Yuk Kenali Berbagai Penyebab dan Penanganan Nyeri Sendi Jari Tangan

Keluhan nyeri sendi merupakan keluhan yang umum dirasakan hampir pada mayoritas masyarakat, terutama mungkin seing dirasakan pada usia lanjut.

Keluhan nyeri sendi yang dirasakan umumnya juga dapat dirasakan pada sendi jari tangan. Keluhan yang dapat dirasakan bervariasi, bergantung dari tingkat keparahan yang dialami dan juga penyebab nyeri sendi jari tangan .

Pentingnya mengetahui penyebab dan penanganan nyeri sendi jari tangan , agar Anda keluhan yang dirasakan ini tidak menganggu aktivitas keseharian Anda.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab dan penanganan nyeri sendi jari tangan , bacalah artikel berikut dibawah ini.

Mengenal Anatomi Tangan dan Jari Tangan

Tangan manusia adalah struktur kompleks yang memungkinkan berbagai gerakan halus dan kuat. Di dalamnya terdapat berbagai bagian penting :

• Tulang : Tangan terdiri dari 27 tulang, termasuk tulang-tulang kecil di pergelangan tangan (karpal), tulang-tulang telapak tangan (metakarpal), dan tulang-tulang jari (falang).
• Sendi : Setiap jari memiliki beberapa sendi, seperti sendi metakarpofalangeal (MCP) yang menghubungkan jari dengan telapak tangan, sendi interfalangeal proksimal (PIP), dan sendi interfalangeal distal (DIP).
• Otot dan Tendon: Otot intrinsik dan ekstrinsik tangan memungkinkan gerakan fleksibel jari-jari.
• Ligamen: Struktur ini menjaga stabilitas sendi dan membantu mengontrol gerakan tangan.

Ketika terjadi gangguan pada struktur ini, seseorang dapat mengalami nyeri sendi jari tangan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

Apa Saja yang dapat Menjadi Penyebab Nyeri Sendi Jari Tangan ?

Berbagai kondisi dapat menyebabkan nyeri sendi jari tangan, di antaranya :

• Artritis Reumatoid

Artritis reumatoid adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi, terutama pada tangan dan jari. Gejalanya meliputi nyeri, bengkak, dan kekakuan sendi, terutama pada pagi hari.

• Trigger Finger

Trigger finger atau jari pelatuk terjadi ketika tendon fleksor di jari mengalami peradangan dan menyebabkan jari terkunci dalam posisi tertekuk. Kondisi ini sering kali menimbulkan nyeri sendi jari tangan saat jari digerakkan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kondisi trigger finger, silahkan klik tautan berikut ini

• Mallet Finger

sumber: www.hull.nhs.uk

Mallet finger terjadi ketika tendon ekstensor di ujung jari mengalami cedera, sehingga jari tidak bisa diluruskan sepenuhnya. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri sendi jari tangan dan mempengaruhi fungsi tangan.

• Osteoartritis Metakarpofalangeal Ibu Jari

Osteoartritis pada sendi metakarpofalangeal ibu jari adalah kondisi degeneratif yang menyebabkan nyeri dan kekakuan pada pangkal ibu jari, terutama saat menggenggam atau mencubit benda kecil.

Bagaimana Penanganan Nyeri Sendi Jari Tangan di Rumah ?

Jika mengalami nyeri sendi jari tangan, beberapa langkah perawatan mandiri dapat membantu :

• Istirahat dan Imobilisasi : Mengurangi penggunaan tangan untuk sementara waktu dapat mencegah perburukan nyeri.
• Kompres Dingin dan Hangat : Kompres es dapat mengurangi peradangan, sementara kompres hangat dapat membantu melancarkan aliran darah dan mengurangi kekakuan sendi.
• Peregangan dan Latihan Ringan : Melakukan gerakan jari perlahan dapat membantu menjaga mobilitas dan mencegah kekakuan.
• Penggunaan Alat Bantu : Splint atau brace dapat digunakan untuk menjaga stabilitas sendi dan mengurangi beban pada jari yang mengalami nyeri.
• Obat Pereda Nyeri : Obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.

Apa Saja Rehabilitasi dan Pengobatan oleh Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi yang dapat dilakukan untuk mengatasi Keluhan Nyeri Sendi Jari ?

Jika nyeri sendi jari tangan tidak membaik dengan perawatan mandiri, dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dapat memberikan terapi yang lebih lanjut, seperti :

a. Artritis Reumatoid

• Terapi Modalitas Fisik : Ultrasound terapi dan elektroterapi dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan.
• Latihan Fisioterapi : Program latihan khusus untuk menjaga fleksibilitas sendi dan memperkuat otot tangan.
• Injeksi Steroid atau PRP : Untuk mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan jaringan sendi.

b. Trigger Finger

• Terapi Ultrasound : Membantu mengurangi peradangan pada tendon yang terkena.
• Latihan Mobilisasi Jari : Latihan peregangan dan penguatan otot fleksor jari.
• Injeksi Kortikosteroid : Untuk meredakan peradangan tendon yang menyebabkan jari terkunci.

c. Mallet Finger

• Penggunaan Splint : Splint ekstensor jari dapat digunakan selama beberapa minggu untuk memungkinkan tendon sembuh dengan baik.
• Latihan Rehabilitas i: Setelah penggunaan splint, terapi rehabilitasi dilakukan untuk mengembalikan kekuatan dan fungsi jari.

d. Osteoartritis Metakarpofalangeal Ibu Jari

• Terapi Modalitas Fisik : Termasuk ultrasound dan laser terapi untuk mengurangi nyeri dan mempercepat penyembuhan.
• Latihan Penguatan Otot Ibu Jari : Untuk meningkatkan stabilitas sendi.
• Injeksi Hyaluronic Acid atau PRP : Untuk membantu memperbaiki kondisi sendi yang mengalami degenerasi.

untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mengenai terapi injeksi hyaluronat, silahkan klik tautan berikut ini

Nyeri sendi jari tangan adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk artritis reumatoid, trigger finger, mallet finger, dan osteoartritis ibu jari.

Perawatan mandiri seperti istirahat, kompres, dan latihan ringan dapat membantu mengurangi nyeri.

Namun, jika gejala menetap atau memburuk, dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi dapat memberikan terapi yang lebih spesifik untuk mengembalikan fungsi tangan.

Dengan perawatan yang tepat, penderita nyeri sendi jari tangan dapat kembali menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.