dr. Vidya Hartiansyah
Jumat, 17 Mei 2024
Flat foot atau kaki datar adalah kondisi yang relatif sering terjadi, yang menimbulkan gejala pada 1 dari 10 orang penderitanya. Biasanya kondisi ini terjadi pada kedua kaki, tetapi bukan hal yang tid...
dr. Bella Pricylla J
Rabu, 24 Apr 2024
Apa itu Terapi Hidrodiseksi ? Terapi hidrodiseksi adalah salah suatu terapi metode terbaru yang dilakukan bertujuan untuk membebaskan saraf yang terperangkap atau terjepit dengan bantuan alat ultra...
flex free
Selasa, 23 Apr 2024
test ...
Kamis, 04 Apr 2024
Apa itu Diastasis Recti? Diastasis recti adalah terpisahnya otot rectus abdominis (otot perut vertikal di bagian depan perut/otot sixpack) selama dan setelah kehamilan. Kondisi ini sering dialami o...
Kamis, 07 Mar 2024
Anda pernah mengalami nyeri bahu yang tak kunjung sembuh? Mungkin bisa jadi anda mengalami Tendonitis kalsifikasi (Calcific Tendonitis). Tendonitis kalsifikasi merupakan suatu kondisi dimana ten...
Rabu, 06 Mar 2024
Selasa, 05 Mar 2024
Apa yang dimaksud dengan Aspirasi Sendi? Aspirasi sendi merupakan suatu prosedur tindakan untuk mengeluarkan cairan atau menyedot cairan dari ruang di sekitar sendi dengan menggunakan bantuan jarum...
Apa itu Terapi Hidrodistensi? Hidrodistensi (disebut juga dengan hidrodilatasi) adalah terapi injeksi khusus yang digunakan untuk mengatasi frozen shoulder/adhesive capsulitis. Terapi ini dipert...
Flex Free
Jumat, 13 Okt 2023
Apa itu Spastisitas? Spastisitas adalah meningkatnya kontraksi otot yang tidak normal yang disebabkan karena kerusakan di otak atau saraf tulang belakang. Hal ini menyebabkan otot-otot tertentu me...
Senin, 24 Jul 2023
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) adalah suatu kondisi di mana saraf Medianus yang berada di pergelangan tangan terjepit di daerah yang di sebut dengan terowongan karpal. CTS adalah kondisi yang sering ...
Kamis, 15 Jun 2023
Apa itu Latihan Plyometric? Plyometric adalah latihan yang menggunakan kecepatan dan kekuatan dari berbagai gerakan untuk meningkatkan kekuatan otot. Plyometric terdiri dari berbagai jenis lati...
Selasa, 23 Mei 2023
Apa itu Perineural Injection Treatment? Perineural injection treatment, atau prolotherapy atau PIT, adalah satu jenis terapi yang aman dan efektif untuk beberapa jenis nyeri kronis. Terapi ini ...
Jumat, 24 Mar 2023
Seperti otot-otot tubuh bagian lain, triceps juga dapat mengalami cedera. Gejala cedera triceps yaitu nyeri di bagian belakang siku dan lengan bagian atas yang memburuk ketika siku digerakkan. Dapat j...
Kamis, 23 Mar 2023
Sendi bahu merupakan sendi jenis ‘ball and socket’. Gerakan bahu terjadi ketika bola’ yang berada di bagian atas tulang lengan atas (humerus) berotasi dan bergerak di dalam soketnya ...
Selasa, 21 Mar 2023
Achilles tendonitis adalah peradangan akut dari tendon Achilles yang menimbulkan gejala nyeri di tumit atau pergelangan kaki. Penyembuhan dari Achilles tendonitis memerlukan waktu yang lama. Nyeri...
Senin, 20 Mar 2023
Jumper’s knee atau patellar tendonitis, adalah masalah tendon lutut yang sering timbul pada yang atlet yang aktivitas utamanya melompat. Masalah dapat berupa peradangan, penebalan atau robekan. ...
Jumat, 17 Mar 2023
Meregangkan otot-otot paha dapat meningkatkan jumlah aliran darah dan mengendurkan jaringan otot paha, sehingga dapat mencegah otot teregang atau robek. Catatan: Jangan memulai program lati...
Kamis, 16 Mar 2023
Ankle Mobility Posisi tidur telentang, kedua kaki lurus gerakan ankle (pergelangan kaki) ke depan, belakang, samping kanan-kiri. Setiap gerakan dilakukan sebanyak 10 kali hitungan. ...
Rabu, 15 Mar 2023
Setelah mengalami masalah atau gangguan pada pergelangan tangan, tangan atau jari-jari, penting untuk bisa kembali memiliki kekuatan untuk menggerakkannya. Latihan pergelangan tangan yang dilakukan...
Jumat, 10 Mar 2023
Latihan-latihan khusus untuk skoliosis dianjurkan pada skoliosis yang sangat ringan, skoliosis dengan derajat progresivitas yang rendah, dan harus dilakukan secara rutin disesuaikan dengan hasil pemer...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
