Lutut adalah sendi terbesar dan terkuat di tubuh manusia. Lutut tersusun dari bagian ujung bawah tulang paha (femur), dan bagian atas tulang betis (tibia), dan tempurung lutut (patella).
Bagian ujung-ujung tulang tertutup dengan tulang rawan, yang melindungi tulang ketika lutut ditekuk dan diluruskan.
Ligamen dan tendon menghubungkan tulang paha dengan tulang tungkai bawah. Keempat ligamen lutut berperan seperti tali yang menahan tulang tetap pada tempatnya.
Otot-otot terhubung dengan tulang melalui tendon. Tendon quadriceps menghubungkan otot di bagian depan paha ke tempurung lutut.
Tendon yang memanjang dari tempurung lutut ke tulang betis adalah tendon patella.
Sendi lutut merupakan salah satu persendian yang paling besar dan kompleks karena memiliki banyak sekali komponen pembentuk.
Nyeri sendi lutut dapat disebabkan oleh berbagai hal.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang lebih berisiko mengalami nyeri sendi lutut dibandingkan dengan orang lainnya, diantaranya:
Apabila Anda mengalami tanda-tanda atau gejala berikut ini, segera konsultasikan dengan dokter, karena mungkin ada kegawatdaruratan atau penyakit yang lebih serius.
Ketika Anda memeriksakan diri ke dokter, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan, dimulai dari pemeriksaan fisik langsung, hingga pemeriksaan penunjang seperti rontgen, USG atau MRI untuk memastikan penyebab nyeri sendi lutut.
Penanganan nyeri sendi lutut dapat memerlukan kombinasi dari beberapa terapi, bergantung pada penyebab dan berat-ringannya kondisi setiap pasien. Diantaranya:
Terapi regeneratif adalah terapi yang bertujuan untuk menstimulasi tubuh melakukan proses regenerasi atau penyembuhan yang berasal dari tubuh kita sendiri dengan cara mengganti sesuatu yang hilang, menambah atau membuat baru sesuatu yang sudah rusak.
Anda dapat mencoba cara-cara berikut ini untuk meredakan nyeri sendi lutut di rumah.
Jika dalam 3 hari tidak ada perbaikan, segera konsultasikan ke dokter
Bisakah nyeri sendi lutut dicegah?
Ada beberapa faktor risiko dari masalah sendi lutut yang tidak dapat Anda ubah atau cegah (misalnya genetik dan jenis kelamin), akan tetapi ada beberapa cara lain yang dapat Anda upayakan untuk terhindar dari nyeri sendi lutut, misalnya dengan:
Referensi:
Hampir sebagian besar masyarakat pernah mengalami nyeri pada lutut. Hal ini bisa terjadi saat mengalami cedera
Pengetahuan tentang terapi untuk nyeri bahu menjadi salah satu modal penting untuk dipelajari. Pasalnya, bahu
Dalam sehari, ketika kita berjalan, duduk-berdiri, naik tangga, tidak terhitung berapa kali lutut kita tekuk.
Osteoarthritis (OA) sendi lutut adalah masalah nyeri sendi lutut terbanyak yang sering dijumpai dan menyebabka
Tanya jawab seputar muskuloskeletal (otot, tulang, sendi) kepada dokter kami