Artikel Kesehatan

Rehabilitasi Sindroma Carpal Tunnel, Mengatasi Baal pada Tangan

dr. Ferdinand Dennis K

Jumat, 07 Nov 2025

Apa itu Sindroma Carpal Tunnel? Kenali Gejala Baal pada Tangan Sindroma carpal tunnel terjadi ketika saraf di pergelangan tangan tertekan karena terowongan karpal (ruang di pergelangan tangan) meny...

Mengatasi Sindrom Terowongan Tarsal, Penyebab Baal pada Telapak Kaki

dr. Ferdinand Dennis K

Rabu, 05 Nov 2025

Apa itu Tarsal Tunnel dan Kenapa Bisa Menimbulkan Baal pada Telapak Kaki? Tarsal tunnel atau sindrom terowongan tarsal adalah lorong sempit di pergelangan kaki bagian dalam yang dibentuk oleh tulan...

Sering Sakit Punggung Bangun Tidur, Bagaimana Cara Mengatasinya?

dr. Vidya Hartiansyah

Selasa, 04 Nov 2025

Sakit punggung saat bangun tidur bisa dialami siapa saja. Rasa sakit ini tentu membuat kita tidak nyaman, karena harapan saat bangun pagi badan terasa segar, tetapi punggung justru sakit. Mengapa p...

Saraf Kejepit pada Leher: Terapi Traksi Servikal untuk Radikulopati Leher

dr. Ferdinand Dennis K

Senin, 03 Nov 2025

Saraf kejepit pada leher, atau radikulopati serviks, adalah kondisi saat akar saraf di leher mendapat tekanan berlebih. Hal ini sering menimbulkan nyeri tajam di leher, punggung atas, atau lengan, ser...

Makanan yang bagus untuk pengapuran tulang

dr. Vidya Hartiansyah

Jumat, 31 Okt 2025

Apa itu Pengapuran Tulang? Pengapuran tulang sebenarnya adalah istilah awam yang menggambarkan kondisi kerusakan lapisan tulang rawan pelindung yang melapisi bagian ujung tulang. Kerusakan tu...

Nyeri Lutut Mendadak saat Pickleball: Penyebab, Pertolongan Pertama, dan Kapan Harus ke Sp.K.F.R.

dr. Ferdinand Dennis K

Kamis, 30 Okt 2025

Apa itu Pickleball dan Potensi Cedera pada Pemain Pickleball Pickleball adalah olahraga raket yang menggabungkan elemen tenis, badminton, dan ping-pong. Lapangannya berukuran kecil dan bolanya rela...

Penyebab Tangan Sakit dan Cara Mengatasinya di Rumah

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 29 Okt 2025

Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang kompleks, yang tersusun dari berbagai tulang, otot, dan ligamen sehingga dapat melakukan banyak gerakan. Ketika tangan kita sakit, banyak hal yang menjad...

Kaki Datar pada Dewasa, Mengenal Peran Otot Tibialis Posterior dan Disfungsinya

dr. Ferdinand Dennis K

Selasa, 28 Okt 2025

Otot Tibialis Posterior dan Peranannya dalam Pembentukan Lengkungan Kaki Otot tibialis posterior adalah salah satu otot penting yang berada di betis bagian dalam. Otot ini berasal dari permukaan be...

Rehabilitasi Setelah Penggantian Sendi Lutut, Panduan Lengkap untuk Pemulihan Optimal

dr. Ferdinand Dennis K

Senin, 27 Okt 2025

Osteoartritis Lutut dan Pilihan Penanganan Sebelum Operasi Nyeri lutut kronis pada usia lanjut sering disebabkan oleh osteoartritis, yaitu kondisi menipisnya bantalan sendi yang menyebabkan gesekan...

Sakit di Lutut Bagian Samping, Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengatasinya?

dr. Vidya Hartiansyah

Selasa, 21 Okt 2025

Sakit di lutut bagian samping merupakan salah satu keluhan yang sering dialami. Biasanya lebih sering dirasakan saat melakukan aktivitas fisik, atau sesudahnya. Sebagian orang merasakan sakit di lutut...

Ingin Mencegah Pengeroposan Tulang? Harus Dilakukan Sejak Dini

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 15 Okt 2025

Seiring dengan bertambahnya usia, tulang secara alami kehilangan kepadatannya dan kemampuannya untuk tumbuh kembali sehingga terjadi pengeroposan tulang. Tulang menjadi lebih rentan dan mudah patah. ...

Kaki Kebas dan Kesemutan, Kapan Harus ke Dokter?

dr. Vidya Hartiansyah

Senin, 13 Okt 2025

Keluhan kaki kebas dan kesemutan sering kita alami, dan biasanya bukan hal yang perlu dikhawatirkan. Biasanya hal ini bersifat sementara dan tidak berbahaya. Penyebab Kaki Kebas dan Kesem...

Memahami Manfaat dan Cara Menambah Cairan Synovial untuk Kesehatan Sendi

dr. Vidya Hartiansyah

Kamis, 09 Okt 2025

Cairan synovial, atau cairan sendi, adalah cairan kental mirip seperti putih telur, yang berfungsi untuk melubrikasi tulang rawan dan mengurangi gesekan antar sendi, dan menyediakan nutrisi melalui pr...

Mengenal Kondisi Langka Sindrom Fabella

dr. Bella Pricylla J

Rabu, 08 Okt 2025

Mengenal Kondisi Langka Sindrom Fabella Fabella merupakan tulang sesamoid yang jarang ditemukan pada bagian postolateral lutut, merupakan bagian tulang kecil yang sering disebut dengan “Littl...

Tips Kembali Bugar setelah Sakit

dr. Vidya Hartiansyah

Selasa, 07 Okt 2025

Dalam masa pemulihan setelah sakit, biasanya kita merasa lemah dan tidak bertenaga, meskipun saat sehat kita rajin berolahraga. Bagaimana caranya agar kita dapat kembali bugar? Kapan kita bisa mulai o...

Jangan Biarkan Lutut Bengkak ; Kapan Lutut Bengkak harus ke Dokter ?

dr. Bella Pricylla J

Senin, 06 Okt 2025

Keluhan lutut bengkak merupakan keluhan yang umum dialami oleh tidak hanya kalangan usia tua saja tetapi usia mudah pun juga dapat mengalaminya. Penyebab keluhan lutut bengkak ini timbul dapat berv...

Penyebab Nyeri Betis dan Cara Mengatasinya

dr. Vidya Hartiansyah

Jumat, 03 Okt 2025

Nyeri Betis dan Penyebabnya Sakit pada betis dapat berbeda-beda pada setiap orang, bisa berupa sakit yang terus menerus, atau seperti tertusuk. Bila sakit di betis dirasakan setelah beraktivitas fi...

Mengenal Nyeri Panggul pada Hip Flexor Strain

dr. Bella Pricylla J

Selasa, 30 Sep 2025

Nyeri panggul walaupun mungkin keluhan yang jarang dialami, tapi dapat terjadi pada berbagai kondisi dan faktor risiko tertentu. Salah satu penyebab mengalami nyeri panggul dapat disebabkan oleh ko...

Mengatasi Skiatika Kehamilan dengan Mudah

dr. Bella Pricylla J

Jumat, 26 Sep 2025

Kehamilan merupakan suatu proses yang dibutuhkan waktu lebih kurang 9 bulan lamanya. Banyak proses dan perubahan yang terjadi pada tubuh akibat perubahan hormonal ibu. Akibat perubahan hormonal ini da...

Hidroterapi pada Luka Bakar

dr. Ferdinand Dennis K

Kamis, 25 Sep 2025

Jenis-jenis Luka Bakar Luka bakar diklasifikasikan berdasarkan kedalaman dan luas jaringan yang terkena. Terdapat empat derajat luka bakar: Derajat I (superfisial) hanya mengenai lapisan epi...