dr. Vidya Hartiansyah
Senin, 14 Sep 2026
Anatomi Bahu Bahu tersusun dari tiga tulang (tulang lengan atas, tulang selangka, dan bilah bahu) dan berbagai jaringan lunak (termasuk otot, ligamen, dan tendon). Sendi bahu utama (ball-an...
Jumat, 04 Sep 2026
Setiap harinya, pekerja kantoran bisa menghabiskan waktu 7–8 jam (atau bahkan lebih) duduk di meja kerja, dan tidak sedikit yang mengalami sakit pinggang. Lalu, bagaimana solusinya? ...
Rabu, 02 Sep 2026
Saat bangun tidur di pagi hari, yang diharapkan tentu bangun dengan segar dan nyaman. Akan tetapi, bagaimana bila ketika kita bangun pinggang justru terasa sakit? Apa yang harus dilakukan? ...
Senin, 31 Agu 2026
Saraf kejepit adalah kondisi ketika saraf tertekan oleh jaringan di sekitarnya, misalnya otot, tendon, tulang, atau tulang rawan. Saraf kejepit sering menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti nyeri, kes...
Selasa, 18 Agu 2026
Mengapa Rasa Kaku dan Nyeri Sering Terjadi Pada Pagi Hari? Pada saat Anda tidur dan tidak bergerak dalam waktu yang lama, cairan sendi yang membantu sendi bergerak mengalami hambatan dalam bekerja,...
dr. Ferdinand Dennis Kurniawan, Sp.K.F.R
Kamis, 13 Agu 2026
Nyeri lutut depan adalah keluhan umum yang dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Pada lutut terdapat bantalan fibrokartilago berbentuk bulan sabit yang disebut meniskus, berfungsi meredam beban dan ...
Selasa, 11 Agu 2026
Biasanya setelah duduk bersila dalam waktu yang lama, kaki kesemutan, namun ketika berganti posisi, kesemutan akan hilang. Akan tetapi bagaimana bila kesemutan tidak juga hilang? Apakah itu merupakan ...
dr. Ferdinand Dennis K, SP.K.F.R.,
Senin, 10 Agu 2026
Nyeri lutut bagian luar (nyeri di sisi luar lutut) adalah keluhan umum yang bisa disebabkan oleh berbagai kondisi. Salah satunya adalah sindroma iliotibial (iliotibial band syndrome), yang s...
Jumat, 07 Agu 2026
Nyeri belakang lutut adalah keluhan yang sering muncul, terutama pada orang dewasa aktif atau usia lanjut. Rasa nyeri ini bisa sangat mengganggu karena lutut berperan penting dalam aktivitas sehari-ha...
Rabu, 05 Agu 2026
Apa Saja Penyebab Nyeri Pinggang saat Berjalan? Nyeri pinggang saat berjalan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Penyebab mekanis yang umum meliputi cedera otot atau ligamen serta gangguan send...
Selasa, 04 Agu 2026
Nyeri bahu yang muncul atau memburuk di malam hari sering mengganggu istirahat dan aktivitas sehari-hari. Banyak kondisi dapat menjadi penyebab nyeri bahu malam hari, mulai dari gangguan pada otot dan...
Jumat, 31 Jul 2026
Pusing disertai nyeri kepala sering kali berasal dari gangguan pada tulang leher atas dan sambungan kranial (sindrom servikokranial). Keluhan ini termasuk cervicogenic headache – nyeri kepala se...
Kamis, 30 Jul 2026
Penyebab Nyeri Leher Sampai Kesemutan Kondisi ini biasanya disebabkan oleh gangguan pada struktur leher (servikal) atau syaraf yang melewati leher menuju lengan. Beberapa penyebab utama meliputi: ...
Jumat, 24 Jul 2026
Mengapa Badan Terasa Pegal setelah Olahraga? Badan terasa sakit dan pegal-pegal setelah olahraga terjadi karena kerusakan yang terjadi pada otot. Olahraga berlebihan diluar kebiasaan dapat merusak ...
Flex Free
Selasa, 21 Jul 2026
Nyeri tumit muncul ketika berat badan bertumpu pada salah satu atau kedua tumit. Sejatinya tumit bisa menopang berat badan saat berdiri atau berjalan. Namun tumit bisa terasa sakit akibat tekanan yang...
Senin, 20 Jul 2026
Saraf kejepit adalah kondisi ketika jaringan-jaringan di sekitar saraf (misalnya tulang, otot, tulang rawan) menekan saraf. Saraf kejepit dapat terjadi di bagian tubuh manapun, termasuk di leher. P...
Jumat, 17 Jul 2026
Sakit bahu atas merupakan salah satu keluhan yang cukup sering dialami oleh berbagai kalangan, baik pekerja kantoran maupun individu dengan aktivitas fisik tertentu. Nyeri pada area ini dapat muncul s...
Kamis, 16 Jul 2026
Apa itu Pengapuran Sendi? Pengapuran sendi sebenarnya adalah istilah yang menggambarkan kondisi kerusakan lapisan tulang rawan, yang melapisi bagian ujung tulang. Kondisi ini akan semakin memburuk ...
Selasa, 14 Jul 2026
Lutut Anda mengeluarkan bunyi saat ditekuk? Apakah berarti ada masalah pada sendi lutut? Sendi-sendi di tubuh kita sering mengeluarkan bunyi, dan biasanya bukan merupakan tanda ada masalah atau pe...
Senin, 13 Jul 2026
Rasa pegal di pundak sering mengganggu kelancaran rutinitas harian Anda. Menurut Harvard Health, sekitar 70 persen orang dewasa pernah mengalami nyeri tersebut. Keluhan sakit bahu belakang ini sebaikn...
Jika ada pertanyaan, silahkan menghubungi kami melalui
CS Flexfree Clinic
