dr. Vidya Hartiansyah
Jumat, 27 Mar 2026
Diet atau olahraga, mana yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan? Keduanya sama penting. Diet lebih mempengaruhi penurunan berat badan dibandingkan dengan aktivitas fisik. Aktivitas fisik, ...
dr. Ferdinand Dennis Kurniawan, Sp.K.F.R
Kamis, 26 Mar 2026
Nyeri di bahu adalah keluhan yang sangat sering dialami oleh orang dewasa, terutama yang aktif bekerja atau berolahraga. Salah satu penyebab penting nyeri bahu adalah robekan pada tendon rotator cuff....
Rabu, 25 Mar 2026
Nyeri sesudah lari adalah keluhan yang umum dialami pelari atau orang yang rutin berlari. Nyeri ini bisa muncul di berbagai bagian tungkai bawah seperti pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Penyebab ...
Selasa, 17 Mar 2026
Libur lebaran sudah dekat, bagi Anda yang akan merayakannya di kampung halaman mungkin sudah bersiap. Persiapan apa saja yang Anda lakukan? Bekal, pakaian, kendaraan, oleh-oleh? Bagaimana dengan fisik...
dr. Ferdinand Dennis K, SP.K.F.R.,
Senin, 16 Mar 2026
Kaki pendek sebelah atau leg-length discrepancy (LLD) adalah kondisi di mana satu kaki lebih pendek dari kaki lainnya. Banyak orang tidak menyadari perbedaan panjang kaki yang kecil, tetapi jika perbe...
Jumat, 13 Mar 2026
Saraf kejepit di bokong sering disebut juga sindrom piriformis. Penyakit ini terjadi ketika otot piriformis di bokong menekan saraf skiatik. Saraf skiatik adalah saraf besar yang berjalan dari pu...
Kamis, 12 Mar 2026
Banyak orang tiba-tiba merasakan atau melihat benjolan belakang lutut ketika berdiri. Benjolan di lipatan belakang lutut dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, yang paling umum adalah kista Baker (ki...
Senin, 09 Mar 2026
Nyeri di belikat (area antara tulang belikat atau otot punggung atas) sering dirasakan oleh banyak orang dewasa. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari ketegangan otot biasa hingga ...
Selasa, 03 Mar 2026
Maraton adalah olahraga yang menuntut kekuatan fisik dan mental yang tinggi. Pelari maraton banyak menghabiskan waktu untuk berlatih dan mempersiapkan diri. Karena itu, aktivitas ini berpotensi tinggi...
Jumat, 27 Feb 2026
Saraf kejepit terjadi ketika ada jaringan di sekitar saraf yang menekannya, sehingga saraf mengalami peradangan, dan menimbulkan gejala. Salah satu gejala dari saraf kejepit yang mungkin tidak terpiki...
dr. Ferdinand Dennis K
Kamis, 26 Feb 2026
Sakit lutut waktu berdiri adalah keluhan yang sering bikin jengkel: tiba-tiba pegal atau nyeri di depan lutut saat berdiri lama, naik turun tangga, atau saat bangun dari duduk. Kalau Anda sering meras...
Rabu, 25 Feb 2026
Nyeri pergelangan kaki sering dianggap sepele, apalagi jika terjadi setelah salah pijak atau keseleo ringan. Padahal, di dalam pergelangan kaki terdapat beberapa ligamen penting yang menjaga stabilita...
Senin, 23 Feb 2026
Penyebab Sakit Leher Sakit leher adalah salah satu keluhan yang sering kita alami, dan ada banyak hal yang bisa menjadi penyebabnya. Sakit leher dapat membuat kita merasa tidak nyaman, terlebih bil...
dr. Bella Pricylla J
Kamis, 19 Feb 2026
Sendi tangan dapat mengalami berbagai macam penyakit, seperti akibat cedera atau trauma atau hingga mengalami radang sendi. Radang sendi juga dapat disebut dengan Arthritis, merupakan kondisi yang ...
Sakit di bagian depan pergelangan kaki sering kali membuat aktivitas berjalan, naik tangga, hingga berolahraga terasa tidak nyaman. Salah satu penyebab penting dari sakit pergelangan kaki depan adalah...
Senin, 16 Feb 2026
Bagi Anda yang suka berolahraga dan menjadikannya kegiatan rutin, selama berpuasa pasti tidak ingin meninggalkannya begitu saja. Akan tetapi kemudian muncul pertanyaan, olahraga apa yang aman dilakuka...
Kamis, 12 Feb 2026
Osteoartritis adalah kondisi sendi lutut yang sering menyebabkan nyeri, kaku, dan keterbatasan gerak. Kerusakan tulang rawan yang terjadi secara perlahan membuat sendi menjadi tidak lagi halus dan ela...
Rabu, 11 Feb 2026
Padel saat ini sedang menjadi olahraga favorit pada kalangan usia muda ataupun tua. Olahraga ini mirip dengan tenis, hanya saja lebih ringan. Seiring dengan meningkatnya hobi, tanpa disadari juga a...
Selasa, 10 Feb 2026
Ibu jari kaki bengkok ke arah jari telunjuk adalah salah satu masalah pada kaki yang bisa kita alami. Apa penyebabnya, dan bagaimana penanganannya? Berikut ini penjelasannya. Penyebab Ibu...
Senin, 09 Feb 2026
Baal pada tangan merupakan salah satu keluhan paling sering dialami oleh penderita kusta. Kondisi ini bukan hanya menimbulkan rasa tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan gangguan fungsi tangan ya...
Jika ada pertanyaan, silahkan menghubungi kami melalui
CS Flexfree Clinic
