Penyebab Kaki Kebas dan Solusi di Flexfree Clinic

Keluhan kaki kesemutan sering kita alami, terkadang kaki menjadi kebas hingga tidak bisa digerakkan sementara.

Kaki kesemutan biasanya terjadi akibat saraf di tungkai bawah tertekan sementara, sedangkan kebas atau mati rasa bisa disebabkan karena banyak hal, dan bisa saja berbahaya.

Kaki kebas bisa terjadi akibat penekanan atau kerusakan saraf di kaki, tungkai bawah, ataupun punggung. Selain itu bisa juga terjadi karena penyakit lainnya yang mempengaruhi aliran darah ke kaki.

Kebas di kaki tidak berarti akan dialami seterusnya (meskipun bisa saja permanen). Gejala ini dapat hilang timbul, dan disertai dengan gejala lain, seperti:

• nyeri
• kesemutan
• sensasi terbakar
• kaki terasa dingin
• sensasi ditusuk jarum

Kebas akibat kerusakan saraf yang berat atau terjadi dalam jangka waktu panjang juga dapat menyebabkan kelemahan dan atrofi otot (otot mengecil).

 

Apa Penyebab Kaki Kebas?

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan kaki kebas. Diantaranya:

1. Penekanan Akar Saraf

Penekanan akar saraf terjadi bila ada sesuatu yang menghambat atau mengiritasi akar saraf, atau bagian dari saraf yang memanjang dari sistem saraf pusat.

Akar saraf dapat tertekan akibat arthritis, cedera, atau terkadang tidak diketahui dengan jelas penyebabnya.

Gejala lain dari tertekannya akar saraf yaitu:

• hilangnya refleks

• sakit punggung bawah

• mati rasa

• kelemahan otot

2. Neuropati Perifer  

Neuropati perifer adalah kerusakan saraf yang mengenai kaki dan tungkai bawah. Pada sebagian kasus, juga melibatkan tangan dan lengan.

Tubuh dapat menginterpretasi informasi sensori sebagai rasa kesemutan di kaki bila ada kerusakan pada saraf perifer. Kondisi ini sering dialami penderita diabetes karena kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat merusak saraf dan pembuluh darah kapiler.

Gejala lain dari kondisi ini antara lain kebas, nyeri, sensasi seperti terbakar, sulit mengenali perubahan suhu atau nyeri, dan kelemahan.

Gejala dapat mengenai satu atau kedua sisi tubuh, dan biasanya memburuk di malam hari.

3. Penyakit Raynaud's

Penyakit ini menyebabkan penurunan aliran darah ke jari tangan, kaki, dan area tubuh lainnya. Pada penyakit ini, pembuluh darah menyempit ketika penderitanya kedinginan atau sedang stress.

Ketika pembuluh darah melebar dan aliran darah kembali, dapat muncul gejala kesemutan. Gejala lain dari penyakit Raynaud’s yaitu kebas, sensasi seperti terbakar, bengkak, kemerahan, dan nyeri berdenyut.

4. Penekanan Saraf Tulang Belakang  

Saraf tulang belakang dapat tertekan karena penyakit atau cedera.

Bergantung pada lokasinya, gejala penekanan saraf tulang belakang dapat berupa kesemutan, ganggan koordinasi, hilangnya kemampuan motorik halus, kelemahan otot, atau leher nyeri dan kaku.

5. Tarsal Tunnel Syndrome

Tarsal tunnel syndrome adalah kondisi di mana saraf tibial tertekan.

Saraf tibial berada di pergelangan kaki dan bertanggung jawab atas sensasi dan pergerakan di kaki. 

Selain kaki kebas, gejala sindroma ini yaitu kesemutan, kelemahan dan kerusakan otot.

 

Cara Mengatasi Kaki Kebas di Rumah

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi kaki kebas, diantaranya:

• memijat kaki
• merendam kaki di air hangat
• menggunakan kaus kaki kompresi
• mengoleskan krim yang mengandung capsaicin
• banyak berhalan kaki untuk meningkatkan aliran darah ke kaki
• menjauhi rokok

Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?

Kaki kebas atau kesemutan yang terjadi sementara akibat aliran darah yang terhambat sementara atau saraf tertekan sementara tidak memerlukan penanganan lebih lanjut. Gejala akan menghilang setelah aliran darah kembali dan saraf sudah dalam kondisi tidak tertekan.

Akan tetapi apabila kesemutan dan kebas tidak menghilang meskipun kaki sudah digerakkan, terjadi berulang, atau disertai gejala lain, segera periksakan diri ke dokter.

 

Solusi Medis Modern di Flex-Free Clinic

Tanpa Operasi, Pemulihan lebih cepat!

Dokter akan menanyakan riwayat penyakit Anda dan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai keseimbangan, otot, dan refleks Anda.

• USG Muskuloskeletal; Pemeriksaan diagnosa akurat tanpa radiasi dilakukan Tim Dokter Spesialis yang ahli di bidangnya.
• ESWT/Injeksi; Terapi regeneratif dan anti inflamasi langsung pada titik keluhan.
• Fisioterapi Modern; Program stretching dan penguatan untuk mencegah keluhan berulang dan disertai alat fisioterapi modern.

 

Jangan tunggu kebas semakin parah!

Segera dapatakan pelayanan medis modern di Flex-Free Clinic
Konsultasikan keluhan Anda & Booking Jadwal

 

Referensi:

• www.health.com/mind-body/tingling-in-feet
• www.verywellhealth.com/numbness-in-feet-7507980
• www.webmd.com/brain/tingling-in-hands-and-feet