Penyebab Linu Panggul dan Bagaimana Cara Mengatasinya ?

Penyebab linu panggul dapat disebabkan oleh berbagai hal , salah satunya adalah skiatika.

Skiatika merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika peradangan, iritasi, serta saraf yang terkena mengelami penenekanan , saraf yang terkena atau mempengaruhu dapat satu atau lebih saraf yang menjalar ke punggung bawah dan ke kaki.

Biasanya ini bukan kondisi yang serius atau berbahaya, dan sebagian besar penderita linu panggul akan membaik dengan sendirinya seiring berjalannya waktu dengan perawatan yang tepat.

Namun pada beberapa kondisi, penyebab linu panggul ini dapat menyebabkan kasus yang berat dan membutuhkan penanganan lanjutan.

Mengenal Skiatika Salah Satu Penyebab Linu Panggul

sumber : https://www.sierraneurosurgery.com

Skiatika merupakan suatu kondisi yang menimbulkan keluhan nyeri punggung akibat terganggunya saraf skiatik.

Saraf ini bercabang dari punggung bawah melalui pinggul dan bokong, lalu berjalan ke bawah hingga ke kaki.

Saraf ini berfungsi dalam mengontrol beberapa otot di tungkai bawah serta memberikan sensasi ke sebagian besar tungkai bawah.

Biasanya, saraf skiatika hanya memengaruhi salah satu sisi tubuh.

Meskipun rasa sakit penyebab linu panggul bisa sangat berat, tetapi sebagian besar kasus dapat pada skiatika keluhan dapat membaik dalam beberapa minggu.

Apa saja Penyebab Linu Panggul Akibat Skiatika ?

Umumnya kondisi ini disebabkan oleh herniasi atau saraf kejepit pada saraf tulang belakang.

Terdapat 3 komponen penting pada saraf tulang belakang, seperti :

• Vertebra (Tulang belakang)
• Saraf tulang belakang
• Diskus (Bantalan tulang belakang)

Diskus ini terbentuk dari tulang rawan yang kuat. Kartilago ini berperan seperti bantalan yang terdapat di antaa setiap ruas tulang belakang sehingga memungkinkan tulang belakang menjadi lebih fleksibel dan lentur.

Diskus hernia terjadi ketika diskus tersebut terdorong keluar dari tempatnya, sehinggal hal ini memberikan tekanan pada satu atau beberapa saraf tulang belakang yang membentuk saraf skiatik.

Penyebab linu panggul akibat skiatika lainnya, meliputi :

• Stenosis lumbal spinal, suatu kondisi penyempitan saraf tulang belakang pada punggung bagian bawah
• Cauda Equina Syndrome, suatu kondisi yang jarang namun serius pada stenosis spinal
• Spondilolistesis, suatu kondisi dimana diskus tulang belakang bergeser ke depan dari posisi tulang belakang dibawahnya.
• Trauma pada tulang belakang.
• Degenerasi atau keausan pada tulang belakang.

Faktor Risiko

Pada kondisi berikut ini dapat meningkatkan risiko anda untuk mengalami linu panggul , seperti :

• Usia. Penyebab linu panggul ini sering terjadi pada usia diantara 30-50 tahun.
• Pekerjaan. Kondisi ini umumnya terjadi pada orang yang memiliki pekerjaan sering mengangkat benda berat dalam waktu yang lama.
• Riwayat nyeri punggung bawah. Mempunyai riwayat nyeri punggung sebelumnya dapat meningkatkan seseorang tersebut mengalami linu panggul.

Selain Penyebab Linu Panggul , Apa Saja Keluhan Pada Skiatika ?

Keluhan yang timbul skiatika tidak hanya linu panggul saja, tetapi juga dapat menimbulkan keluhan, seperti :

• Nyeri. Nyeri linu panggul terjadi karena adanya tekanan pada saraf yang terkena. Umumnya penderita menggambarkan keluhan nyeri linu panggul ini seperti rasa terbakar atau seperti tersengat listrik. Rasa nyeri ini juga dapat terasa seperti ditusuk atau menjalar hingga ke tungkai bagian bawah pada sisi yang terkena. Nyeri biasanya lebih dirasakan saat batuk, bersin, menekuk atau menggerakkan kaki.
• Perasaan kebas, kesemutan, atau seperi tertusuk. Perasaan ini mirip seperti anda setelah duduk bersila terlalu lama.
• Perasaan mati rasa. Merupakan suatu kondisi ketika Anda tidak dapat merasakan sensasi pada kulit di area punggung atau kaki yang terkena. Hal ini terjadi karena gangguan hantaran saraf dari punggung atau kaki ke otak.
• Kelemahan otot. Keluhan ini timbul pada skiatika yang lebih berat. Kondisi ini terjadi akibat sinyal yang memerintahkan otot mengalami kesulitan untuk mencapai tujuannya di punggung atau kaki.
• Gangguan berkemih atau Gangguan buang air besar. Merupakan gejala yang sangat berat, dimana sudah terjadi gangguan hantaran sinyal saraf yang mengendalikan saluran kemih dan usus.

Pada sebagian orang, rasa sakit akibat linu panggul bisa sangat berat hingga menyebabkan kesulitan bergerak.

Tetapi tidak semua orang mengalami nyeri linu panggul yang berat. Ada juga yang hanya menyebabkan linu panggul yang ringan.

Kapan Penyebab Linu Panggul ini Harus Ke Dokter ?

Apapun keluhan linu panggul yang anda rasakan, sebaiknya segeralah konsultasikan diri anda ke dokter.

Mendapatkan konsultasikan, dapat membantu anda mencegah penyakit untuk berkembang lebih jauh.

Tetapi, jika penyebab linu panggul disertai keluhan berikut ini, segeralah untuk konsultasi diri anda ke rumah sakit terdekat :

• Demam dan nyeri punggung
• Pembengakakan atau kemeran pada punggung
• Rasa linu panggul yang menjalar hingga ke tungkai bagian bawah
• Mati rasa atau kelemahan pada anggota gerak bagian bawah
• Rasa terbakar saat buang air kecil atau tampak adanya darah saat buang air kecil
• Rasa nyeri yang berat
• Terganggunya dalam menggontrol kandung kemih atau usus

Bagaimana Cara Mengatasi Penyebab Linu Panggul ?

Berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi penyebab linu panggul ini, meliputi :

1. Mengonsumsi Obat-obatan

Untuk mengonsumsi obat-obatan sebaiknya dikonsumsi di bawah pengawasan dokter. Biasanya dokter akan meresepkan obat anti dan radang. Jika setelah mengonsumsi obat tersebut tidak merasa perbaikan , maka akan dipertimbangkan untuk menggunakan obat yang lain.

2. Terapi Fisik

Terapi fisik dilakukan dengan terapis yang sudah ahli di bidanynya. Terapis akan membantu anda untuk peregangan untuk memperbaiki postur tubuh anda, sehingga akan mengurangi tekanan pada saraf skiatika, dan membuat tubuh anda menjadi lebih fleksibel. Terapis juga membantu anda untuk membentuk otot ruling belakang menjadi lebih kuat.

3. Injeksi Anti Radang

Terapi injeksi anti radang akan dipertimbangkan oleh dokter jika setelah mengonsumsi obat, keluhan penyebab linu panggul tidak berkurang.

Injeksi anti radang dapat membantu mengurangi proses peradangan di sekitar saraf, serta mengurangi keluhan sakit linu panggul.

4. Terapi Alternatif Lainnya

Beberapa penderita linu panggul ini sering mencari alternatif lainnya untuk mengatasi keluhan yang timbul. Biasanya mereka memilih metode alternatif. Metode alternatif ini terkadang membantu tapi tidak signifikan dalam mengatasi keluhan nyeri linu panggul.

Metode alternatif yang biasa digunakan, adalah seperti :

• Yoga
• Akupuntur
• Penyesuaian tulang belakang dari ahli tulang (chiropractor)
• Terapi pijat
• Biofeedback

Mendapatkan peregangan khusus untuk linu panggul juga dapat membantu mengatasi keluhan anda.

Apa Komplikasi yang Dapat Terjadi dari Penyebab Linu Panggul ini ?

Kebanyakan penderita skiatika ini dapat sembuh dengan baik. Namun, walaupun begitu komplikasi masih dapat terjadi.

Kemungkinan kompilkasi yang dapat terjadi adalah nyeri yang bersifat kronis (jangka panjang).

Jika ada kerusakan serius pada saraf yang terkena, kelemahan otot dapat terjadi seperti “drop foot. Saat itulah akibat kerusakan saraf, menyebabkan timbulnya keluhan mati rasa pada kaki, sehingga dapat membuat anda sulit untuk berjalan normal.

Skiatika juga dapat berpotensi untuk menyebabkan kerusakan saraf yang permanen.

 

 

 

 

Referensi :

• https://www.webmd.com/back-pain/sciatica-symptoms
• https://www.orthopaedics.com.sg/conditions/back-pain/sciatica/
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/7619#outlook