10 Fakta Mengejutkan Tentang Pengapuran Tulang

Pengapuran tulang atau dalam istilah medis disebut dengan Osteoarthritis, merupakan kondisi yang sering dialami akibat bertambahnya usia.

Kondisi ini terjadi akibat bantalan yang menyokong sendi (tulang rawan) mengalami pengapuran.

Pengapuran tulang ini dapat terjadi dibagian tubuh mana saja, tetapi bagian tubuh yang paling sering mengalami pengapuran tulang adalah lutut.

Dapat dialami pada salah satu lutut atau mengenai kedua lutut, yang mana kondisi ini dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari penderita karena keluhan yang timbul akibat pengapuran tulang.

Semakin maraknya penyakit ini dialami, ketahuilah 10 fakta yang mengejutkan tentang pengapuran tulang.

10 Fakta Yang Mengejutkan Tentang Pengapuran Tulang

1. Salah satu bentuk Arthritis (radang sendi) yang paling sering terjadi

sumber: https://hi-bliss.com

Walaupun arthrtitis mempunyai bentuk yang beragam, osteoarthritis atau pengapuran tulang merupakan bentuk yang paling banyak dialami. Di Amerika Serikat, pengapuran ini dapat dialami diantara 1 dari 7 orang dewasa.

Tidak seperti jenis radang sendi lainnya, pengapuran tulang bukan suatu kondisi yang disebabkan oleh autoimun, kondisi ini termasuk penyakit degeneratif.

2. Memiliki Ragam Pengapuran Tulang

Pengapuran tulang memiliki 2 jenis utama ang ditentukan berdasarkan penyebabnya, yaitu :

• Primer

Kondisi pengapuran tulang yang penyebabnya tidak diketahui atau penyebabnya kecendrungan genetik.

• Sekunder

Pengapuran tulang yang disebabkan oleh kondisi medis tertentu atau akibat trauma yang menegani sendi, seperti cedera olahraga atua penggunaan berulang. Kondisi medis lainnya yang dapat menyebabkan osteoarthritis, meliputi:

• Artritis reumatoid
• Psoriasis
• Radang sendi
• Asam urat
• Artritis akibat infeksi
• Gangguan sendi genetik (sindrom Ehlers-Danlos)

3. Dapat Mengenai banyak Sendi

Osteoarthrtis dapat menyerang sendi mana pun, tidak hanya pada lutut saja, tetapi juga sering mengenai sendi yang mengalami cedera atau trauma stress berulang.

Sendi selain lutu yang sering mengalami osteoarthritis, seperti :

• Lutut
• Pinggul
• Tangan
• Kaki dan pergelangan kaki
• Punggung dan leher

Pengapurang tulang yang paling umum adalah mengenai lutut. Diperkirakan setidaknya mempengaruhi 19 % orang Amerika yang berusia di atas 45 tahun.

4. Perbedaan Jenis Kelamin

Mengalami pengapuran tulang dapat bebeda berdasarkan jenis kelamain. Semua jenis kelamin baik laki-laki maupun perempuan dapat terkena osteoarthritis, tetapi prevalensinya lebih tinggi pada perempuan.

Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 60% penderita osteoarthritis adalah perempuan.

Perempuan juga berisiko 40% lebih mungkin mengalami osteoarthritis lutut dibandingkan laki-laki.

Hingga usia 45 tahun, osteoarthritis lebih sering terjadi pada laki-laki. Namun, setelah usia 45 tahun, penyakit ini lebih sering terjadi pada perempuan.

Setelah usia 60 tahun, prevalensi osteoarthritis adalah sekitar 10% pada pria dan 13% pada perempuan.

Penelitian menunjukkan bahwa perbedaan ini mungkin disebabkan oleh :

• Fluktuasi hormon perempuan

• Perempuan cenderung membawa lebih banyak beban atau barang

• Cara bergerak yang berbeda menyebabkan ketegangan sendi yang lebih besar

• Perbedaan gejala muskuloskeletal (misalnya, tulang rawan lutut yang lebih sedikit dibandingkan laki-laki)

5. Pengapuran tulang dengan Tingkat Mortalitas

Anda biasanya tidak pernah beranggapan bahwa penyakit pengapuran tulang ini dapat mengancam jiwa. Terkadang pengapuran tulang dapat dikaitkan dengan risiko kematian, akibat :

• Penyakit jantung dan pembuluh darah
• Diabetes
• Penyakit ginjal

Diperkirakan 500 angka kematian per tahun secara langsung dikaitkan dengan faktor risiko lainnya terkait pengapuran tulang.

Kontribusi osteoarthritis yang sebenarnya terhadap angka kematian masih sulit untuk dinilai.

Meskipun begitu, saat ini masi belum ada bukti bahwa osteoarthritis sendirinya mempengaruhi angka harapan hidup anda.

6. Penyebab Utama Gangguan Gerak

Sering melihat pada penderita yang mengalami pengapuran tulang sering mengalami gangguan gerak, sehingga mereka sering beristirahat sebentar untuk memulihkan kondisi.

Keadaan ini seringkali menyebabkan utama seseorang tersebut jatuh hingga menimbulkan keterbatasan dikemudian hari pada penderita yang berusia di atas 60 tahun.

• Sekitar 80% penderita pengapuran tulang memiliki rentang gerak yang terbatas.
• Sekitar 25% tidak dapat melakukan aktivitas kehidupan sehari-hari.
• 30% penderita mengatakan sulit untuk membungkuk atau berlutut
• 20% mengalami kesulitan berjalan tiga blok atau memegang benda-benda yang besar

Statistik dari tahun 2015 menunjukkan bahwa penderita osteoartritis lutut melewatkan sekitar 10 hari kerja pada tahun itu, dibandingkan dengan rata-rata orang yang melewatkan 7 hari kerja.

Pada usia produktif dengan penderita osteoarthritis biasanya akan lebih sering tidak aktif dalam bekerja daripada orang tanpa osteoarthritis. Hal ini sering dikaitkan dengan dengan keterbatasan gerak yang terjadi akibat perjalanan penyakit osteoarthritis.

7. Faktor Risiko Pengapuran Tulang

Anda harus mengetahui bahwa hal dibawah ini dapat meningkatkan risiko anda untuk mengalami osteoarthritis, meliputi :

• Usia : osteoarthritis paling sering terjadi setelah usia 40 tahun.
• Hormon : Perubahan hormone pada wanita saat menopause tampaknya dapat mempengaruhi berkembangnya osteoarthritis.
• Riwayat cedera sebelumnya : Mengalami trauma yang mengenai sendi dapat meningkatkan risiko osteoarthritis.
• Kondisi lain : Rheumatoid arthritis, asam urat, dan beberapa gangguan lainnya dapat berkontribusi terhadap keausan tulang rawan.
• Genetika : Osteoarthritis dapat menurun dalam keluarga dan diyakini juga melibatkan komponen genetik.

Jika Anda berisiko tinggi untuk mengalami osteoarthritis dan ingin memperlambat proses terjadinya, Anda dapat melakukan beberapa pilihan berikut ini :

• Menjaga berat badan tetap ideal
• Menghindari cedera sendi
• Melakukan aktivitas fisik secara teratur
• Mengontrol kadar gula darah
• Mengonsumsi makanan yang sehat dengan gizi seimbang
• Tidak merokok
• Istirahat yang cukup
• Mengelola stress dengan baik

8. Genetika dan Pengapuran Tulang

Pengapuran tulang diyakini memiliki komponen yang terjadi akibat genetika. Para peneliti mengatakan bahwa sekitar 20% hingga 35% dari pengapuran tulang lutut dan antara 40% hingga 80% dari pengapuran tulang pinggul dan tangan dapat ditentukan oleh genetika.

Sejauh ini, 90 lokasi pada genom manusia telah dikaitkan dengan perkembangan pengapuran tulang.

9. Temuan Pemeriksaan Penunjang

sumber: https://indonesia-orthopaedic.org

Tidak semua penderita dengan bukti osteoarthritis pemeriksaan penunjang.

Sebagai contoh, sekitar 80% orang yang berusia di atas 55 tahun memiliki bukti osteoartritis dengan rontgen. Tetapi hanya sekitar 60% dari mereka yang memiliki gejala.

Tingkat keparahan yang terlihat pada rontgen juga tidak selalu relevan. Pemeriksaan rontgen tidak dapat mendeteksi kerusakan tulang rawan secara dini. Terkadang penderita dengan keluhan nyeri yang berat hanya memiliki sedikit temuan.

Pemeriksaan rontgen hanya dapat menunjukkan:

• Ruang sendi yang menyempit, akibat tulang rawan mengalami proses degeneratif.
• Tampak taji tulang, yang umum terjadi pada sendi yang mengalami degenerasi.
• Peningkatan kepadatan tulang, yang sering ditemukan di sekitar ruang sendi yang menyempit.

10. Mempengaruhi Kesehatan Secara Keseluruhan

Pengapuran tulang sering kali bukan satu-satunya masalah kesehatan yang dialami seseorang. Sekitar 40% orang dewasa yang didiagnosis menderita pengapuran tulang lutut melaporkan bahwa kesehatan mereka cenderung kurang baik atau cukup baik.

Cedera yang berhubungan dengan jatuh dapat berdampak besar pada kesehatan. Dalam sebuah penelitian, lebih dari 50% penderita pengapuran tulang lutut mengatakan bahwa mereka memiliki riwayat pernah jatuh sebelumnya.

Para peneliti menemukan kualitas hidup terkait kesehatan yang lebih buruk pada penderita pengapuran tulang lutut dan riwayat jatuh dibandingkan dengan kelompok lainnya.

Untuk  mengetahui lebih lanjut mengenai terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi pengapuran tulang, dapat klik tautan berikut ini.

 

 

Referensi :

• https://www.verywellhealth.com/facts-about-osteoarthritis-2552107
• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/symptoms-causes/syc-20351925