Nyeri Pergelangan Tangan, Mungkin Anda Terkena Carpal Tunnel Syndrome

Nyeri pergelangan tangan dapat mengganggu kita dalam beraktivitas sehari-hari. Nyeri mungkin dirasakan tiba-tiba tanpa Anda sadari apa penyebabnya, atau mungkin timbul setelah Anda bekerja seharian di depan laptop.

Mengapa pergelangan tangan dapat terasa nyeri? Apa penyebabnya?

Mungkin Anda terkena sindroma terowongan karpal, atau carpal tunnel syndrome (CTS).

Apa itu carpal tunnel syndrome? Bagaimana pengobatannya?

Simak penjelasannya berikut ini.

Pengertian Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

CTS adalah suatu kondisi di mana saraf Medianus yang berada di pergelangan tangan terjepit di daerah yang di sebut dengan terowongan karpal.

Terowongan karpal terletak di pangkal pergelangan tangan dan dibentuk dari jaringan lunak yang berfungsi memisahkan tulang pergelangan tangan dengan jaringan-jaringan lunak sekitarnya.

Penyebab Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Carpal tunnel syndrome dapat disebabkan akibat melakukan pekerjaan atau kegiatan dengan posisi tangan kurang baik, misalnya terlalu menekuk ke atas atau ke bawah.

Seperti ketika kita mengetik, bermain musik (piano, biola) atau ketika melakukan pekerjaan rumah tangga (misalnya menyapu, menjahit) atau ketika mengendarai sepeda motor.

Pemeriksaan Nyeri Pergelangan Tangan akibat Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Dokter akan menanyakan riwayat keluhan pasien, misalnya kapan nyeri muncul, apakah ada gejala lainnya.

Biasanya ditemukan juga gejala seperti:

• kesemutan, baal
• pengecilan/pelemahan otot-otot pergelangan tangan dan jari-jari
• bengkak
• kulit menjadi lebih kering
• tangan menjadi lebih kaku
• Sulit digerakkan ketika melakukan gerakan mengancingkan baju, menjahit, menggenggam, mengangkat dengan jari, mengetik, mengetukkan jari.

Pemeriksaan lainnya yaitu dengan USG.

Dilakukan juga pemeriksaan untuk menyingkirkan penyakit lain, karena gejala yang timbul bisa saja disebabkan oleh penyakit lain, misalnya saraf kejepit leher, sehingga terkadang dilakukan pemeriksaan leher.

Pengobatan Nyeri Pergelangan Tangan akibat Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Ada banyak pilihan terapi untuk mengatasi nyeri pergelangan tangan akibat CTS, yaitu:

Latihan untuk Carpal Tunnel Syndrome

1. Terapi fisik, seperti terapi laser yang menggunakan energi rendah, atau ultrasound
2. Terapi Shockwave
3. Terapi injeksi; anti radang
4. Prolotherapy. Terapi ini menggunakan dekstrosa (gula steril) yang digunakan untuk melepaskan jepitan saraf Medianus di terowongan karpal.
5. Latihan. Latihan peregangan tangan dapat membantu mengurangi gejala-gejala dari carpal tunnel syndrome
6. Penggunaan splint

Dengan penanganan di atas biasanya nyeri pergelangan tangan akan mengalami perbaikan dalam 2–6 minggu.

Selain dengan metode terapi di atas, Anda juga dapat melakukan cara-cara berikut ini di rumah untuk membantu meredakan gejala:

• Mengistirahatkan pergelangan tangan yang nyeri, karena pemakaian terus menerus terlebih dengan aktivitas yang banyak menggunakan pergelangan tangan dapat memperberat keluhan.

Istirahat secara teratur seringkali dapat membantu meredakan rasa nyeri, dan terkadang istirahat total dapat membantu untuk meredakan kekambuhan penyakit yang berat.

• Hindari aktivitas yang dapat menambah berat keluhan, seperti menggunakan keyboard komputer atau modifikasi peralatan yang digunakan.

Jika dengan penanganan di atas tidak ada perbaikan, operasi mungkin diperlukan.

Tujuan dilakukan operasi adalah untuk menyediakan ruangan yang lebih lebar dan mengurangi tekanan pada saraf Medianus. Tindakan operasi biasanya akan memberikan tingkat keberhasilan sampai 70–90%.

Setelah tindakan operasi Anda akan diminta beristirahat dari aktivitas yang akan membebankan saraf Medianus.

Operasi adalah tindakan yang tepat untuk pasien dengan kerusakan saraf medianus yang berat. Hal ini biasanya ditandai dengan gejala sulit bergerak dan tangan terasa sangat kaku.

 

 

 

 

Referensi:

• dr. Ferius Soewito, Sp.KFR, QWP