Gejala Saraf Kejepit : Cara Mengenali dan Mengatasinya

Gejala saraf kejepit dapat bervariasi bergantung pada bagian saraf yang terjepit. Biasanya penderitanya akan merasakan nyeri yang tajam atau nyeri yang menjalar ke bagian tubuh lainnya. Gejala dapat dirasakan disatu sisi atau kedua sisi tubuh. Gejala-gejala yang dirasakan dapat memburuk saat penderitanya tidur.

Berikut ini beberapa gejala saraf kejepit lainnya:

• Nyeri yang seringkali memburuk ketika melakukan aktivitas tertentu atau posisi tubuh tertentu
• Mati rasa (baal) atau kesemutan pada area yang sarafnya terjepit
• Kelemahan tangan atau kaki. Penderita dapat sulit memegang benda atau berjalan
• Gangguan fungsi buang air kecil atau buang air besar
• Rasa terbakar pada kaki atau jari-jari kaki

Mengenali gejala saraf kejepit lebih awal dapat membantu kita mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah kondisi semakin memburuk.

Tindakan Awal untuk Mengatasi Gejala Saraf Kejepit

Bila Anda mengalami gejala yang menyerupai saraf kejepit, berikut ini beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa tidak nyaman:

1. Istirahat

Hindari aktivitas yang dapat memperburuk kondisi dan gejala. Hindari gerakan berulang-ulang atau posisi tubuh yang akan menekan saraf lebih lanjut.

2. Kompres dingin atau hangat

Kompres dingin dapat membantu mengurangi proses peradangan, sedangkan kompres hangat dapat membantu merelaksasi otot yang menegang, yang seringkali terjadi ketika tubuh menahan sakit. Lakukan pengompresan selama 15–20 menit, beberapa kali sehari.

3. Mengoreksi posisi

Jaga posisi tubuh tetap baik. Gunakan bantal atau alat lainnya untuk menopang bagian tubuh yang nyeri.

Kapan Harus ke Dokter?

Tindakan-tindakan di atas dapat meredakan gejala sementara, tetapi bila tidak ada perbaikan, segera konsultasikan dengan dokter. Anda dapat memeriksakan diri ke dokter spesialis saraf, atau dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi medis di Klinik Flex Free.

Pengobatan Saraf Kejepit

Untuk mengatasi saraf yang terjepit, beberapa pilihan pengobatan atau tindakan yang akan diberikan dokter diantaranya:

• Obat pereda nyeri. Obat pereda nyeri seperti parasetamol dan oabt anti-inflamasi non steroid dapat membantu meredakan gejala.  Pastikan untuk memahami instruksi penggunaan obat dengan baik, perhatikan dosis dan kontraindikasi obat.
• Obat pereda nyeri golongan yang lebih kuat. Dokter mungkin akan meresepkan obat golongan antikejang dan antidepresi bila obat-obatan sebelumnya tidak dapat meredakan keluhan nyeri.
• Alat-alat imobilisasi. Bergantung pada area yang sakit dan penyebab saraf terjept, dokter akan merekomendasikan penggunaan brace untuk mengurangi gerakan bagian tubuh tertentu, yang bertujuan agar saraf berkesempatan untuk sembuh. Contoh dari tindakan ini adalah penggunaan bidai untuk pergelangan tangan dan penyangga leher.
• Kortikosteroid. Dokter mungkin akan meresepkan obat golongan kortikosteroid untuk meredakan nyeri dan peradangan.
• Terapi fisik. Latihan peregangan dapat membantu meredakan tekanan saraf dan mengurangi nyeri ringan. Dokter dan terapis akan mengajarkan Anda latihan yang sesuai dengan kondisi Anda, untuk membantu menguatkan otot di sekitar saraf yang terjepit dan memperbaiki fleksibilitas. Terapi fisik juga membantu Anda mempelajari bagaimana bergerak dengan aman dan mencegah cedera lebih lanjut.

• Operasi. Pada kasus yang lebih berat, di mana metode lainnya tidak efektif, dapat diperlukan operasi untuk meredakan tekanan pada saraf. Jenis operasi bergantung pada area dan penyebab saraf terjepit. Misalnya membuang bagian tulang atau diskus yang menonjol di tulang belakang. Pada carpal tunnel syndrome, tindakan yang dilakukan adalah memotong ligamen carpal sehingga ada banyak ruang untuk saraf yang melewati pergelangan tangan. Pada cubital tunnel syndrome, tarsal tunnel syndrome dan ulnar tunnel syndrome, dilakukan pemotongan jaringan dan tulang untuk menghilangkan tekanan pada saraf.

Apakah Saraf Kejepit Dapat Sembuh Sendiri?

Saraf kejepit ringan seringkali dapat sembuh sendiri dengan penanganan di rumah, misalnya istirahat cukup. Pada kasus saraf kejepit sedang, diperlukan tindakan lebih lanjut, misalnya pengobatan dengan kortikosteroid, atau terapi fisik. Pada kasus berat, kondisi dapat berlangsung terus menerus (kronis).

Tanda-tanda Saraf Mulai Sembuh

Menurunnya tingkat keparahan gejala merupakan tanda bahwa saraf mulai sembuh, seperti misalnya:

• Nyeri berkurang
• Area tubuh yang nyeri berkurang
• Sensasi abnormal sebelumnya (misalnya kesemutan atau mati rasa) mulai berkurang intensitas atau frekuensinya
• Sendi-sendi yang sebelumnya terpengaruh mulai dapat digerakkan kembali
• Kekuatan otot yang awalnya menurun mulai kembali
• Pencetus gejala mulai berkurang

Referensi:

• my.clevelandclinic.org. Pinched Nerve. 2024.
• www.emc.id. Apa yang Harus Dilakukan Jika Menderita Saraf Terjepit? Simak Panduan Lengkapnya!. 2024.
• www.health.harvard.edu. Treating a pinched nerve. 2021.