Nyeri Lutut Saat Ditekuk, Loncat Atau Naik Turun Tangga : Patellar Tendinosis

Di sisi bawah tulang tempurung lutut terdapat urat (tendon) yang menghubungkan tempurung lutut dengan tulang betis (tibia) yang disebut patellar tendon.

Kadang terjadi cedera ringan tetapi berulang pada tendon patellar dan menyebabkan tendon tersebut meradang (tendinosis) yang terasa nyeri pada lutut, terutama saat lutut ditekuk atau saat loncat dan naik turun tangga. 

Pada pemeriksaan USG, tendinosis pada lutut yang nyeri tampak sebagai berkurangnya serabut tendon, bengkak dan kadang disertai robekan dalam tendon.

Nyeri Lutut karena patellar tendinosis sering terjadi pada atlet yang sering melakukan aktivitas meloncat sehingga dikenal dengan istilah Jumper’s knee.

Penderita nyeri lutut karena patellar tendinosis harus diperbaiki biomekanik anggota gerak bawah dan panggul, khususnya pada atlet atau yang hobi olahraga, postur tubuh dan cara melompat atau menendang juga harus diperbaiki.

Otot paha depan harus diregangkan. 

Lutut yang nyeri akibat tarikan yang berlebihan pada perlekatan tendon ke tulang dapat dikurangi dengan strap khusus.
    

Terapi dengan panas menambah aliran darah ke tendo lutut yang nyeri untuk merangsang penyembuhan. 

LASER memicu perbaikan kerusakan di tendon. Injeksi proloterapi merangsang regenerasi dan menguatkan struktur tendon.