Penyebab Bahu Kanan Sakit dan Cara Mengatasinya

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan bahu sakit. Bila sakitnya sangat berat, nyeri bahu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Gejala nyeri bahu dapat berbeda-beda bergantung pada penyebabnya. Nyeri dapat dirasakan terus menerus atau hanya dirasakan saat mengangkat bahu. Selain nyeri, terkadang juga ada gejala kaku, gerakan bahu yang terbatas, atau nyeri yang menjalar ke leher.

Pada sebagian kasus, penyakit empedu juga dapat menyebabkan bahu kanan sakit, yang disebut dengan nyeri alih. Gejala ini terjadi pada lebih dari 1/3 kasus peradangan kandung empedu.

 

Penyebab Bahu Kanan Sakit

Berikut ini beberapa kondisi atau penyakit yang bisa menjadi penyebab bahu kanan sakit:

1. Swimmer’s shoulder

Swimmer’s shoulder menggambarkan berbagai macam cedera bahu yang terjadi akibat berenang. Perenang berisiko tinggi mengalami cedera bahu karena gerakan yang berulang-ulang.

Cedera bahu pada perenang diantaranya:

• Impingement syndrome. Merupakan kondisi ketika tulang-tulang di bahu menggesek atau menjepit rotator cuff (otot-otot dan tendon yang mengelilingi dan menyokong sendi bahu). Hal ini menyebabkan bahu terasa sakit terutama saat digerakkan.
• Robekan labrum (tulang rawan yang berada dalam soket bahu).
• Instabilitas bahu. Bahu terkilir akibat struktur di sekitar bahu tidak dapat menahan tulang lengan atas tetap berada dalam soket bahu.
• Neuropati perifer. Kondisi di mana terdapat jepitan saraf atau kerusakan salah satu saraf perifer.

2. Rotator cuff tendonitis

Rotator cuff tendonitis (RCT) adalah iritasi atau peradangan rotator cuff. Peradangan ini sering dialami atlet yang banyak melakukan gerakan melempar di atas kepala.

3. Penggunaan berlebihan

Cedera akibat penggunaan berlebihan terjadi ketika sendi dan jaringan di sekitarnya berulang kali mengalami tekanan atau regangan, tanpa mendapatkan waktu yang cukup untuk proses perbaikan/penyembuhan.

4. Frozen shoulder

Frozen shoulder, atau adhesive capsulitis, adalah kondisi peradangan bahu yang menyebabkan bahu kaku, sakit dan sulit digerakkan selama beberapa bulan atau tahun. Setelah mengalami frozen shoulder, sekitar 15% penderitanya mengalami kekambuhan dalam waktu 5 tahun.

5. Patah tulang

Selain nyeri, gejala patah tulang bahu lainnya yaitu bengkak, memar, dan gerakan sendi bahu terbatas. Patah tulang bahu perlu dicurigai bila sebelumnya ada trauma atau cedera yang mengenai area bahu dan muncul gejala-gejala tersebut.

6. Terkilir

Bahu terkilir terjadi ketika ligamen bahu teregang atau robek. Hal ini biasanya terjadi akibat terjatuh, kecelakaan kendaraan bermotor, atau saat berolahraga. Gejala sakit pada bahu dapat menyebar ke leher, terdapat bengkak, memar, dan kemampuan gerak sendi bahu berkurang.

7. Brachial neuritis

Brachial neuritis adalah kondisi neurologis yang menyebabkan bahu dan lengan atas tiba-tiba terasa sangat sakit dan dapat memburuk di malam hari. Sakit dapat dirasakan selama beberapa hari hingga beberapa minggu. Kondisi ini terjadi akibat adanya kerusakan pada pleksus brakialis.

Selain nyeri, gejala yang muncul kemudian yaitu kelemahan otot bahu, lengan, atau tangan. Pada sekitar 60% kasus, kondisi ini terjadi pada sisi tubuh yang dominan.

 

Apakah Bahu Kanan Sakit Berkaitan dengan Penyakit Jantung?

Biasanya penyakit jantung dikaitkan dengan nyeri dada, bahu atau lengan sebelah kiri. Meskipun begitu, ada sebagian orang yang juga merasakan bahu kanan sakit, atau sakit di kedua sisi tubuh.

 

Kapan Harus ke Dokter?

Bila Anda mengalami sakit bahu selama beberapa hari tanpa alasan yang jelas, periksakan diri ke dokter. Terutama bila disertai gejala lain, misalnya sesak napas.

Bahu kanan sakit akibat cedera olahraga memerlukan penanganan lebih lanjut dari dokter bila istirahat, kompres dingin dan obat anti nyeri tidak bisa meredakan gejala.  

Bahu kanan sakit karena patah tulang harus mendapatkan penanganan medis, begitu juga dengan terkilir berat dan dislokasi bahu.

Segera ke rumah sakit bila gejala sakit lengan dan bahu kanan disertai dengan gejala berikut:

• nyeri dada atau terasa tidak nyaman, seperti tertekan, terbakar, kencang, atau nyeri tajam
• nyeri menjalar ke salah satu sisi rahang atau ke kedua sisi rahang
• sesak napas
• mual muntah
• pusing
• berdebar-debar
• keringat berlebihan

 

Cara Mengatasi Bahu Kanan Sakit di Rumah

Beberapa cara berikut ini dapat Anda coba untuk mengurangi keluhan sakit di bahu:

1. Mengistirahatkan sendi bahu agar proses peradangan mereda dan nyeri berkurang.
2. Berikan kompres hangat dan dingin untuk meredakan nyeri
3. Pada saat tidur telentang, bahu jangan tertindih dan sebaiknya diganjal dengan bantal
4. Jangan mengangkat lengan di atas kepala
5. Mengkonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas (baca aturan pakai dan kontraindikasi obat)
6. Tidak melakukan aktivitas yang biasanya tidak pernah dilakukan secara berlebihan

 

Penanganan Sakit Bahu oleh Dokter

Apabila penanganan di rumah tidak dapat mengatasi keluhan, Anda memerlukan penanganan lebih lanjut dari dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan lanjutan untuk menentukan penyebab keluhan Anda dan akan memberikan penanganan yang tepat. Pemeriksaan yang mungkin akan dilakukan oleh dokter diantaranya:

• Ultrasound, untuk mengetahui kondisi otot, sendi dan tendon di bahu.
• Rontgen, untuk mengetahui adanya masalah pada tulang.
• MRI, dapat mengetahui adanya masalah pada otot, tendon, ligamen, dan masalah lainnya.
• CT scan, dapat menunjukkan adanya masalah pada tulang dan sebgaian tendon.
• Pemeriksaan darah atau pemeriksaan lainnya. Dilakukan bila dokter mencurigai adanya masalah kesehatan lainnya.

Obat-obatan

Dokter akan memberikan obat-obatan anti nyeri yang lebih kuat dan anti radang. Bila diperlukan, dokter juga akan memberikan obat yang disuntikkan langsung ke sendi bahu (misalnya steroid, atau obat anestesi) untuk meredakan nyeri.

Operasi

Pada sebagian kasus bahu kanan sakit dapat diperlukan operasi, misalnya dislokasi berulang, robekan rotator cuff, atau adanya patah tulang.

Operasi mungkin akan dilakukan menggunakan arthroscopy untuk membuang jaringan atau memperbaiki jaringan yang rusak, atau dilakukan pembedahan terbuka pada operasi rekonstruksi yang lebih besar, atau penggantian sendi bahu.

 

 

 

Referensi:

• orthoinfo.aaos.org. Shoulder Pain and Common Shoulder Problems. 2024.
• www.medicalnewstoday.com. Causes of right shoulder and arm pain. 2024.
• www.webmd.com. What Is Referred Shoulder Pain?. 2024.