Artikel Kesehatan

Terapi Nyeri setelah Operasi Masalah Muskuloskeletal

Ketika kita mengalami trauma atau cedera, atau penyakit pada otot, tulang dan sendi yang berat, diperlukan penanganan pembedahan atau operasi. Setelah pembedahan, rasa tidak nyaman dan nyeri, umum

Pentingnya Fisioterapi Muskuloskeletal

Apa itu Fisioterapi Muskuloskeletal? Fisioterapi muskuloskeletal adalah penanganan berbagai penyakit, masalah atau cedera pada sendi, otot, ligamen dan tendon. Fisioterapi membantu mengembalika

Mengatasi Nyeri Siku (Tennis Elbow) dengan Latihan Di Rumah

Profesi tertentu (misalnya atlet tenis) atau pekerjaan-pekerjaan yang memerlukan penggunaan tangan secara aktif, misalnya melukis, memasang sekrup, mengangkat beban atau memotong daging, dapat menyeba

Cari Tahu Penyebab Lutut Sakit Anda dan Cara Mengobatinya

Karena sering digunakan dan mendapatkan tekanan beban tubuh, masalah pada lutut sering terjadi, mulai dari peradangan pada sendi lutut, hingga cedera. Masalah-masalah pada lutut umumnya ditandai d

Latihan Mandiri untuk Nyeri Tumit

Nyeri tumit dapat dialami siapapun, terutama pada orang yang: banyak berjalan atau berlari berolahraga di permukaan yang keras menggunakan alas kaki yang tidak menopang kaki dengan baik be

Senam untuk Sakit Punggung

Ada banyak hal yang dapat memicu sakit punggung, misalnya duduk atau berdiri terlalu lama, mengangkat beban berat berlebihan, dan adanya penyakit pada tulang belakang. Sakit punggung ringan umumnya

Latihan Mandiri untuk Dislokasi Bahu (Instabilitas Bahu Kronis)

Instabilitas bahu adalah masalah yang terjadi ketika struktur yang mengelilingi sendi bahu tidak dapat mempertahankan kepala humerus (tulang lengan atas) tetap berada di posisinya. Bila sendi terl

Latihan Mandiri pada Kaki Terkilir

Ankle Sprain (Pergelangan Kaki Terkilir) Pergelangan kaki terkilir, atau lebih sering disebut dengan keseleo, adalah cedera pada pergelangan kaki, di mana terjadi penguluran atau robekan pada ligam

Tips Mencegah Cedera Olahraga

Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi saat berolahraga, yang umumnya menyebabkan masalah pada otot, tulang dan sendi, meskipun cedera terjadi pada bagian tubuh manapun saat berolahraga. Mengap

Saraf Kejepit akibat Hernia Nukleus Pulposus (HNP)

Ada banyak penyebab saraf kejepit, salah satunya adalah hernia nucleus pulposus atau HNP. Apa itu Hernia Nukleus Pulposus? Penonjolan nukelus melalui annulus fibrosus disebut dengan Hernia Nukel

Skoliosis: Penyebab, Gejala dan Penanganannya

Apa itu Skoliosis? Skoliosis merupakan salah satu kelainan yang terjadi pada tulang belakang, ditandai dengan kemiringan garis tulang belakang ke arah samping. Pada pemeriksaan rontgen, akan tampak

Jari Tangan Kaku Tertekuk, Apa Penyebabnya?

Tiba-tiba jari tangan kaku tertekuk dan sulit diluruskan? Mengapa bisa terjadi? Apa penyebabnya? Simak penjelasannya berikut ini. Keadaan di mana salah satu jari kaku atau tersangkut dalam posisi m