Artikel Kesehatan | Flexfree Clinic Muskuloskeletal

21 Agustus 2017

Pentingnya Cross Training

Sumber gambar: moderncyclist.blogspot.co.id Apa itu Cross Training? Cross training mengacu pada kombinasi berbagai jenis olahraga yang berbeda dengan yang sedang ditekuni. Cross training umumnya

09 Agustus 2017

Nyeri Punggung, Pinggang dan Lutut yang Membandel, Berobat Ke Mana?

Apakah Anda pernah atau sedang mengalami nyeri pada punggung, pinggang atau lutut yang tidak kunjung sembuh? Anda sudah mengkonsumsi begitu banyak obat dan mengunjungi berbagai dokter tetapi belum men

19 Juli 2017

Penggunaan Glukosamin sebagai Suplemen Sendi

Glukosamin (bersama dengan kondroitin) saat ini terkenal sebagai suplemen untuk sendi. Benarkah konsumsi suplemen glukosamin bermanfaat terutama untuk penderita radang sendi? Pada radang sendi jenis a

11 Juli 2017

Penggunaan Obat Kortikosteroid pada Masalah Sendi

Sumber gambar: www.netdoctor.co.uk Kortikosteroid adalah obat yang sering digunakan. Obat ini sering dianggap sebagai “obat dewa” karena dapat digunakan untuk berbagai macam penyakit t

14 Juni 2017

Nutrisi untuk Kesehatan Sendi

Sumber gambar: www.newhealthadvisor.com Diet kaya nutrisi dapat membantu membentuk kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang membentuk struktur dan kekuatan kulit, tulang, tendon, kartila

06 Juni 2017

Penggunaan Obat yang Tepat untuk Nyeri Otot dan Nyeri Sendi

Sumber gambar: wfla.com Begitu banyak iklan di berbagai media yang menawarkan produk-produk obat atau suplemen untuk mengatasi nyeri otot dan nyeri sendi, akan tetapi manakah yang sesuai untuk kelu

31 Mei 2017

Berolahraga di Bulan Puasa

Sumber gambar: www.lifefitness.com Berpuasa adalah salah satu kewajiban yang harus dilakukan oleh umat Muslim. Bagi Anda yang telah terbiasa rutin berolahraga, atau sedang dalam program untuk pembe

23 Mei 2017

Nyeri Leher Ketika Bangun Tidur

Sumber gambar: www.uppercervicalsd.com   Apakah Anda sering mengalami nyeri leher ketika bangun tidur? Nyeri leher, atau nyeri pada bagian tubuh lainnya ketika bangun tidur seringkali diseb

19 Mei 2017

Berbagai Penyebab Nyeri pada Tangan

Sumber gambar: www.doctorshealthpress.com Apakah Anda sering merasakan nyeri atau sakit pada tangan? Anda mungkin mengabaikan nyeri tersebut, tetapi beberapa penyebab nyeri pada tangan memerlukan p

10 Mei 2017

Nyeri Pinggang pada Kehamilan dan Setelah Persalinan

          Nyeri pinggang pada kehamilan dapat dialami oleh 50-70% ibu hamil. Sepertiga dari ibu hamil yang mengalami nyeri pinggang menderita nyeri pinggan

09 Mei 2017

Penyebab Nyeri Lengan Atas

Sumber gambar: justdoc.com Nyeri di lengan seringkali tidak membuat kita khawatir. Kita sering berpikir hal itu terjadi karena terlalu banyak menggunakan lengan seharian. Ketika nyeri dirasakan di

21 April 2017

Koreksi Postur Tubuh

Sumber gambar: mammalfacts.com Postur tubuh Anda mewakili kepribadian Anda. Postur tubuh juga mewakili bagaimana sendi dan otot Anda bekerja. Meskipun postur tubuh yang baik adalah hal yang penting