Artikel Kesehatan

Ingin Mencegah Pengeroposan Tulang? Harus Dilakukan Sejak Dini

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 15 Okt 2025

Seiring dengan bertambahnya usia, tulang secara alami kehilangan kepadatannya dan kemampuannya untuk tumbuh kembali sehingga terjadi pengeroposan tulang. Tulang menjadi lebih rentan dan mudah patah. ...

Kaki Kebas dan Kesemutan, Kapan Harus ke Dokter?

dr. Vidya Hartiansyah

Senin, 13 Okt 2025

Keluhan kaki kebas dan kesemutan sering kita alami, dan biasanya bukan hal yang perlu dikhawatirkan. Biasanya hal ini bersifat sementara dan tidak berbahaya. Penyebab Kaki Kebas dan Kesem...

Memahami Manfaat dan Cara Menambah Cairan Synovial untuk Kesehatan Sendi

dr. Vidya Hartiansyah

Kamis, 09 Okt 2025

Cairan synovial, atau cairan sendi, adalah cairan kental mirip seperti putih telur, yang berfungsi untuk melubrikasi tulang rawan dan mengurangi gesekan antar sendi, dan menyediakan nutrisi melalui pr...

Mengenal Kondisi Langka Sindrom Fabella

dr. Bella Pricylla J

Rabu, 08 Okt 2025

Mengenal Kondisi Langka Sindrom Fabella Fabella merupakan tulang sesamoid yang jarang ditemukan pada bagian postolateral lutut, merupakan bagian tulang kecil yang sering disebut dengan “Littl...

Tips Kembali Bugar setelah Sakit

dr. Vidya Hartiansyah

Selasa, 07 Okt 2025

Dalam masa pemulihan setelah sakit, biasanya kita merasa lemah dan tidak bertenaga, meskipun saat sehat kita rajin berolahraga. Bagaimana caranya agar kita dapat kembali bugar? Kapan kita bisa mulai o...

Jangan Biarkan Lutut Bengkak ; Kapan Lutut Bengkak harus ke Dokter ?

dr. Bella Pricylla J

Senin, 06 Okt 2025

Keluhan lutut bengkak merupakan keluhan yang umum dialami oleh tidak hanya kalangan usia tua saja tetapi usia mudah pun juga dapat mengalaminya. Penyebab keluhan lutut bengkak ini timbul dapat berv...

Penyebab Nyeri Betis dan Cara Mengatasinya

dr. Vidya Hartiansyah

Jumat, 03 Okt 2025

Nyeri Betis dan Penyebabnya Sakit pada betis dapat berbeda-beda pada setiap orang, bisa berupa sakit yang terus menerus, atau seperti tertusuk. Bila sakit di betis dirasakan setelah beraktivitas fi...

Mengenal Nyeri Panggul pada Hip Flexor Strain

dr. Bella Pricylla J

Selasa, 30 Sep 2025

Nyeri panggul walaupun mungkin keluhan yang jarang dialami, tapi dapat terjadi pada berbagai kondisi dan faktor risiko tertentu. Salah satu penyebab mengalami nyeri panggul dapat disebabkan oleh ko...

Mengatasi Skiatika Kehamilan dengan Mudah

dr. Bella Pricylla J

Jumat, 26 Sep 2025

Kehamilan merupakan suatu proses yang dibutuhkan waktu lebih kurang 9 bulan lamanya. Banyak proses dan perubahan yang terjadi pada tubuh akibat perubahan hormonal ibu. Akibat perubahan hormonal ini da...

Hidroterapi pada Luka Bakar

dr. Ferdinand Dennis K

Kamis, 25 Sep 2025

Jenis-jenis Luka Bakar Luka bakar diklasifikasikan berdasarkan kedalaman dan luas jaringan yang terkena. Terdapat empat derajat luka bakar: Derajat I (superfisial) hanya mengenai lapisan epi...

Manfaat Postur Tubuh Baik dan Penyebab Postur Tubuh Buruk

dr. Bella Pricylla J

Rabu, 24 Sep 2025

Postur tubuh merupakan salah satu hal yang terpenting karena sering dikaitkan dengan fungsi tampilan diri dan juga akan mempengaruhi kepercayaan diri. Pada beberapa orang ada yang memiliki postur t...

Kaki Datar pada Anak, Kapan Harus Diwaspadai?

dr. Ferdinand Dennis K

Selasa, 23 Sep 2025

Perkembangan Anatomi Kaki dari Bayi Sampai Remaja Kaki manusia terdiri dari 26 tulang yang ditopang oleh ligamen dan tendon, berfungsi menopang berat badan dan memfasilitasi berjalan. Pada bayi, se...

Keseleo dan Cedera Otot ; Apa Perbedaannya dan Bagaimana Cara Mengatasinya ?

dr. Bella Pricylla J

Senin, 22 Sep 2025

Keluhan keseleo dan cedera otot merupakan keluhan yang familiar dan sering dialami. Keseleo dan cedera otot sekilas terdengar memiliki makna yang sama tapi ternyata memiliki arti yang berbeda dan juga...

Terkena Saraf Kejepit, Apa yang Harus Dilakukan?

dr. Vidya Hartiansyah

Jumat, 19 Sep 2025

Apa itu Saraf Kejepit? Bagaimana Ciri-cirinya? Saraf kejepit adalah kondisi ketika jaringan di sekitar saraf (misalnya tulang rawan, tulang, tendon, otot, atau diskus tulang belakang) menekan saraf...

Memahami Growing Pain pada Anak dan Cara Mengatasinya

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 17 Sep 2025

Apa itu Growing Pain pada Anak? Growing pain adalah rasa nyeri atau kram di tungkai pada anak-anak. Biasanya keluhan ini dialami di sore atau malam hari, dan membaik di pagi hari. Disebut dengan...

Mengenal Resistance Training dan Manfaatnya

dr. Vidya Hartiansyah

Senin, 15 Sep 2025

Apa itu Resistance Training? Resistance training adalah olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot. Resistance training menggunakan prinsip: otot akan bekerja melawan r...

Manfaat Olahraga Kardio dan Apa Saja Contohnya ?

dr. Bella Pricylla J

Jumat, 12 Sep 2025

Saat ini banyak jenis olahraga yang dilakukan oleh masyarakat,mulai dari olharaga senam, yoga, hingga mengikuti keanggotaan gym. Banyaknya jenis olahraga saat ini dikatergorikan kembali ada yang bersi...

Memperlambat Penuaan dengan Olahraga

dr. Vidya Hartiansyah

Kamis, 11 Sep 2025

Setiap orang akan mengalami proses penuaan yang tidak bisa kita hindari. Proses penuaan itu sendiri tidak hanya kulit yang mulai keriput atau rambut yang memutih. Setiap organ penting, jaringan, bahka...

Terapi Laser untuk Bursitis Pes Anserinus

dr. Ferdinand Dennis K

Rabu, 10 Sep 2025

Bursitis pes anserinus adalah suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada kantung kecil yang berisi cairan (bursa) di dalam lutut. Kondisi peradangan ini tentunya dapat menimbulkan variasi keluhan, m...

Nyeri Punggung Saat Hamil : Memahami dan Mengatasi Rasa Tidak Nyaman Untuk Para Ibu

dr. Ferdinand Dennis K

Selasa, 09 Sep 2025

Hamil merupakan suau kondisi normal yang dialami para wanita. Proses kehamilan hingga persalinan memakan waktu yang cukup panjang, yaitu sekitar 9 bulan. Pada wanita hamil semakin besar usia...