Flex Free
Jumat, 20 Jan 2023
Ketika akan menjalani operasi tulang dan sendi, selain menjelaskan prosedur operasi, dokter juga akan memberitahukan pasien rencana pasca operasi, termasuk terapi fisik, terapi okupasi dan pengobatan ...
Kamis, 19 Jan 2023
Operasi penggantian lutut adalah sebuah prosedur yang dilakukan pada orang yang menderita radang sendi berat atau cedera lutut berat. Setelah operasi lutut latihan teratur untuk mengembalikan ...
Rabu, 18 Jan 2023
Setelah menjalani operasi penggantian sendi panggul, latihan teratur untuk mengembalikan kekuatan dan mobilitas panggul sangat penting dilakukan untuk penyembuhan. Anda direkomendasikan untuk bero...
Senin, 16 Jan 2023
Saraf berada di seluruh tubuh kita, sehingga saraf bisa terjepit di bagian tubuh manapun, akan tetapi kejadian saraf kejepit paling sering dialami di persendian karena banyaknya pergerakan. Misalnya d...
Selasa, 10 Jan 2023
Saraf kejepit adalah kondisi yang sering dialami, yang terjadi ketika ada tekanan berlebihan di saraf dari tulang, otot, atau jaringan di sekitarnya. Tekanan tersebut mengganggu fungsi saraf dan menye...
Senin, 09 Jan 2023
Tindakan pembedahan untuk mengganti sendi adalah operasi besar, yang biasanya hanya dilakukan pada kondisi di mana tindakan lainnya sudah tidak dapat mengatasi masalah atau keluhan yang dialami pasien...
Rabu, 04 Jan 2023
Sendi adalah area di mana dua tulang bertemu. Radang sendi adalah peradangan atau degenerasi pada satu sendi (misalnya akibat cedera) atau beberapa sendi bahkan seluruh tubuh. Radang sendi terjadi...
Selasa, 03 Jan 2023
Melatih punggung sangat penting karena otot-otot tulang punggung dan perut (abdomen) yang menyangga tulang punggung lebih baik dari korset/alat bantu apapun. Sebelum memulai latihan, perhatikan hal...
Jumat, 30 Des 2022
Melatih leher yang nyeri dan kaku akan mengendurkan persendian (keseluruhannya ada 35 persendian leher) dan mengencangkan otot-otot yang mengontrol gerakan leher. Semua gerakan harus dilakukan d...
Terkadang kita mengalami sakit punggung atas. Gejala yang timbul bisa berupa nyeri di antara tulang belikat (gejala yang sering); kesulitan mengambil napas panjang ataupun nyeri di dada bagian depan. ...
Rabu, 28 Des 2022
Apa itu Fibromyalgia? Fibromyalgia adalah suatu kelainan yang ditandai dengan adanya rasa nyeri otot dan jaringan sekitarnya. Keluhan ini sering disertai dengan timbulnya perasaan lelah, mengantuk,...
Selasa, 27 Des 2022
Kita semua tahu betapa pentingnya berolahraga bagi kesehatan, dan mungkin banyak dari kita yang memiliki rencana olahraga di satu tahun belakang, akan tetapi tidak ada yang terlaksana. Bagaimana de...
Jumat, 23 Des 2022
Berikut ini beberapa fasilitas atau layanan terapi di Flex Free Clinic yang bisa Anda dapatkan sesuai dengan kelainan atau penyakit yang Anda alami: Electric Stimulation Low Power Laser treatm...
Rabu, 14 Des 2022
Libur akhir tahun segera tiba, ke mana Anda merencanakan liburan kali ini? Ke manapun Anda akan pergi berlibur, tentu Anda tidak ingin liburan terganggu dengan sakit punggung atau sakit otot lainn...
Selasa, 13 Des 2022
Torticollis, atau kondisi leher tertarik ke satu sisi, biasanya ditemukan pada bayi. Akan tetapi kondisi ini juga bisa dialami oleh orang dewasa. Apa itu Torticollis? Torticollis adalah kondisi ...
Senin, 12 Des 2022
Saraf kejepit adalah kondisi di mana terdapat tekanan di jaringan yang berada di sekitar saraf, atau ketika saraf mengalami iritasi akibat peradangan. Karena kita memiliki saraf di seluruh tubuh, ...
Kamis, 08 Des 2022
Penyakit radang sendi biasanya identik dengan orang tua atau lansia, tetapi ada satu jenis penyakit radang sendi yang dapat diderita anak-anak, yaitu juvenile arthritis. Apa itu Juvenile Arthritis?...
Rabu, 07 Des 2022
Nyeri adalah sinyal dari sistem saraf yang memberitahu kita bahwa ada yang salah di tubuh. Nyeri dapat berupa rasa tidak nyaman, seperti tertusuk, perih, menyengat, atau seperti terbakar. Nyeri dapat ...
Selasa, 06 Des 2022
Bahu kaku, atau frozen shoulder, adalah kondisi di mana bahu terasa sakit, kaku, dan tidak dapat digerakkan seperti biasanya. Kondisi ini terutama dialami oleh orang berusia 40–60 tahun, dan leb...
Senin, 05 Des 2022
Usia senja biasanya identik dengan sulit atau lambat bergerak dan banyak keluhan fisik, sehingga kata bugar sepertinya jauh dari lansia. Padahal, bukanlah hal yang tidak mungkin bagi lansia untuk teta...