Flex Free
Senin, 06 Nov 2023
Keluhan nyeri sendi akibat pengapuran tulang merupakan penyebab yang cukup popular dikalangan masyarakat. Tetapi, kebanyakan masyarakat masih belum mengetahui tentang pengapuran tulang dan bagai...
Jumat, 03 Nov 2023
Ruas-ruas tulang belakang dipisahkan satu sama lain oleh piringan (diskus intervertebralis) yang berisi bahan yang lunak, yang berfungsi sebagai bantalan pelindung peredam benturan. Diskus terdiri ...
Rabu, 01 Nov 2023
Saraf kejepit merupakan penyakit yang sering dikeluhkan oleh hampir sebagian orang. Saraf kejepit dapat terjadi dibagian tubuh mana saja, seperti punggung, leher, tangan atau kaki. Tetapi sebagian...
Selasa, 24 Okt 2023
Kita sering melihat kaki anak terlahir dengan bentuk kaki yang berbeda dari anak biasanya. Kelainan bentuk kaki yang sering ditemukan, yaitu bentuk kaki seperti huruf O. Bentuk kaki O (kaki bengkok...
Kamis, 19 Okt 2023
Sering melihat anak duduk dengan posisi seperti huruf W? Ini merupakan suatu tanda penyakit dari hipermobilitas atau hiperflexible pada anak. Hipermobilitas atau hiperflexible, merupakan suatu kel...
Selasa, 17 Okt 2023
Nyeri sendi adalah rasa yang tidak nyaman yang terjadi pada sendi. Nyeri sendi dapat terjadi di bagian sendi manapun, seperti sendi lutut, siku, tangan, kaki atau jari-jari. Nyeri sendi dapat terj...
dr. Ferdinand Dennis K.
Senin, 16 Okt 2023
Lutut manusia merupakan sendi yang kompleks dan kokoh. Lutut manusia sendiri terdiri dari tulang, otot dan tendo, ligamen, struktur saraf, pembuluh darah, dan komponen-komponen pembentuk sendi (kapsul...
Kamis, 12 Okt 2023
Hampir 80% masyarakat sering mengeluhkan nyeri punggung yang terus berulang. Segala metode pengobatan terkadang sudah dilakukan untuk menghilangkan keluhan nyeri punggung ini, tetapi masih belum meras...
Rabu, 11 Okt 2023
Dislokasi adalah kondisi di mana terjadi pemisahan yang tidak normal antara tulang dan sendi. Ketika terjadi di pergelangan kaki (ankle), kondisi ini disebut dengan dislokasi pergelangan kaki. Ada ...
Selasa, 10 Okt 2023
Sering merasakan nyeri bokong jika duduk terlalu lama atau nyeri bokong bertambah berat saat menaiki tangga? Mungkin saja ini disebakan oleh saraf yang terjepit pada area bokong, diakibatkan karena su...
Senin, 09 Okt 2023
Scoliosis adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung ke samping. Pada sebagian besar orang, scoliosis terjadi ketika masa kanak-kanak, dan tidak disebabkan karena hal-hal yang mungkin Anda khaw...
Rabu, 04 Okt 2023
Saraf kejepit leher terjadi ketika ada saraf di leher yang tertekan atau mengalami iritasi, yang dapat menyebabkan nyeri yang menjalar ke bahu dan/atau lengan, disertai dengan kelemahan otot dan baal....
Selasa, 03 Okt 2023
Seringkali ketika memiliki keluhan seperti kesemutan, atau nyeri di ujung-ujung jari tangan atau kaki, kita disarankan untuk mengkonsumsi vitamin B. Apakah benar vitamin B baik untuk saraf? Apakah ada...
Rabu, 27 Sep 2023
Apa itu Ergonomi? Ergonomi adalah ilmu yang mempelajari perilaku manusia dan hubungannya dengan pekerjaan yang dilakukan. Menurut Occupational Safety and Helath Administration (OSHA) (2010), ergono...
Senin, 25 Sep 2023
Apa itu Diastasis Recti? Diastasis recti adalah terpisahnya otot rectus abdominis selama dan setelah kehamilan. Kondisi ini sering dialami oleh ibu hamil, sekitar dua pertiga ibu hamil mengalami di...
Kamis, 21 Sep 2023
Ketika mengalami saraf kejepit, mungkin yang terbayang adalah kita harus istirahat dan tidak boleh banyak bergerak, namun yang sebenarnya, kita harus tetap bergerak dan melakukan latihan atau peregang...
Selasa, 19 Sep 2023
Kreatin adalah salah satu suplemen yang populer dikonsumsi di kalangan olahragawan dan penggemar olahraga. Banyak yang menganggap, suplemen ini akan meningkatkan kekuatan dan memperbaiki performa ...
Senin, 18 Sep 2023
Mengukur kekuatan otot dapat menjadi bagian yang sangat penting dari rencana rehabilitasi, terutama bila kelemahan otot berperan pada nyeri dan terbatasnya gerakan yang dialami. Kekuatan Otot K...
Jumat, 15 Sep 2023
Sekitar 60–70% penderita diabetes pada akhirnya akan mengalami neuropati perifer. Neuropati perifer adalah kerusakan saraf yang disebabkan karena tingginya kadar gula darah menahun. Ini merupaka...
Kamis, 14 Sep 2023
Berikut ini adalah pengalaman Ibu Bella Oktavia (22 Tahun) berobat di klinik Flex Free dengan keluhan sakit pergelangan tangan akibat CTS (carpal tunnel syndrome). Menjadi ibu rumah...
