Artikel Kesehatan

25 November 2016

Penggunaan Orthosis pada Masalah Otot Tulang Sendi

Apa itu Orthosis? Orthosis adalah alat eksternal yang dirancang khusus untuk menstabilkan atau menahan gerak anggota tubuh, mencegah kecacatan, melindungi dari luka, atau membantu fungsi anggota tu

18 November 2016

Manfaat Rehabilitasi Fungsional Untuk Cedera atau Stroke

Umumnya, rehabilitasi fungsional diterapkan pada kedokteran olahraga, Tetapi pendekatan ini juga bermanfaat bagi individu yang ingin kembali bekerja atau kembali beraktivitas sehari-hari setelah me

14 November 2016

Memperkuat Otot Inti Tubuh

Sumber gambar: www.wisegeek.com Otot inti tubuh terdiri dari seluruh otot yang berada di torso (batang tubuh) antara tulang dada (sternum) dan tulang kemaluan (pubis). Penguatan inti tubuh (core st

11 November 2016

7 Tips Bekerja Di Kantor Dengan Nyaman tanpa Cedera

Sumber gambar: www.pixel-push.com Cedera karena penggunaan berlebihan berkembang seiring waktu dan dapat terjadi bila Anda menghabiskan waktu yang lama bekerja menggunakan komputer. Gejalanya d

07 November 2016

3 Manfaat Dan 14 Kontraindikasi Pijat Pada Cedera Terkilir

Terkilir adalah cedera pada ligamen. Ligamen merupakan struktur seperti pita di sekitar sendi, yang melekatkan tulang dan menyokong sendi. Ligamen pada pergelangan kaki adalah ligamen yang paling

31 Oktober 2016

7 Komponen Dan 3 Tahap Rehabilitasi Cedera Dalam Olahraga

Rehabilitasi adalah proses untuk mengembalikan seluruh fungsi setelah mengalami cedera, yang melibatkan pengembalian kekuatan, fleksibilitas, dan ketahanan. Rehabilitasi sama pentingnya dengan pen

28 Oktober 2016

7 Tips Berolahraga yang Aman Bagi Anak

Anak dapat mulai berpartisipasi dalam olahraga sejak berusia 4 atau 5 tahun. Akan tetapi, sebagian besar olahraga berisiko tinggi menyebabkan cedera pada anak karena koordinasi dan reaksi tubuh le

24 Oktober 2016

8 Tips Unggulan Menjaga Kesehatan Sendi

Sendi adalah penghubung antar tulang. Sendi dan struktur di sekitarnya memungkinkan Anda untuk menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul, membungkuk, menoleh, dan melambaikan tangan Anda. Jarin

21 Oktober 2016

3 Penyebab Utama Nyeri Tumit, Penanganan dan Pencegahannya

Nyeri pada tumit mungkin awalnya dianggap sepele, akan tetapi dapat memburuk bila tidak ditangani. Nyeri pada tumit biasanya dirasakan ketika bangun tidur di pagi hari atau ketika Anda pertama kal

17 Oktober 2016

8 Tips Memilih Alas Kaki yang Baik

Mengapa Kita Harus Memilih Alas Kaki yang Baik? Seperti halnya bagian tubuh yang lain, kaki memiliki keunikannya masing-masing, tidak hanya ukuran, bentuknya pun berbeda-beda. Anda harus memikir

11 Oktober 2016

Penanganan Efektif Cedera Tendon dan Ligamen

Apa yang Dimaksud dengan Tendon? Tendon adalah jaringan ikat fibrosa yang menghubungkan otot ke tulang. Tendon juga dapat menghubungkan otot ke struktur lain, misalnya bola mata.  Apa

29 Agustus 2016

Waspadai 15 Biang Keladi Penyebab Nyeri dan Solusinya

Seringkali Anda bingung dengan keluhan nyeri yang tiba-tiba timbul dan pada akhirnya mengganggu aktivitas Anda, baik nyeri atau sakit pada jari-jari tangan, pergelangan tangan, lengan, bahu, leher, pi