Artikel Kesehatan oleh Flex Free Musculoskeletal Rehabilitation Clinic

01 April 2016

Beberapa Kebiasaan Pemicu Nyeri Pinggang dan Nyeri Punggung

Banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan yang dilakukan sehari-hari dapat memicu timbulnya keluhan nyeri pinggang dan punggung di kemudian hari. Kebiasaan-kebiasaan salah pemicu nyeri ping

17 Maret 2016

Pentingnya Penggunaan Ultrasonografi (USG) dalam Mendiagnosa Kelainan Otot Tulang Sendi

Apa itu Pemeriksaan Ultrasonografi (USG)? Pemeriksaan Ultrasonografi atau USG telah lama digunakan dalam dunia kedokteran. Ultrasonografi (USG) umumnya sebagai alat bantu penunjang diagnostik yang

12 Januari 2016

Chiropractic dan Manipulasi Tulang Belakang

Chiropractor identik dengan orang yang melakukan manipulasi tulang belakang, meskipun sebenarnya bukan hanya itu yang dilakukan. Manipulasi, berasal dari bahasa latin 'manus' yang artinya tang

28 Desember 2015

Ankle Sprain; Pergelangan Kaki Terkilir

Pada pergelangan kaki, terdapat banyak ligamen yang berfungsi untuk menjaga stabilitas pergelangan kaki saat kita berjalan, berlari atau melompat. Ligamen yang paling sering cedera atau robek adalah l

28 Desember 2015

Tennis Leg; Cedera Betis pada Atlet

Pada betis terdapat otot gastrocnemius dan soleus, kedua otot ini saling dilekatkan satu sama lain oleh suatu lapisan. Seringkali saat berolahraga, lapisan ini robek, yang ditandai dengan terdengarnya

28 Desember 2015

Achilles Tendinopathy; Nyeri Pergelangan Kaki Bagian Belakang

Sumber gambar: running.competitor.com Pada betis terdapat otot gastrocnemius dan soleus. Kedua otot ini menempel ke tulang tumit melalui tendon yang disebut tendon Achilles. Pada tendon Achilles t

28 Desember 2015

Plantar Fasciitis; Nyeri pada Tumit

Pada telapak kaki terdapat jaringan lunak yang tebal berbentuk pita (ligamen) yang menghubungkan tulang tumit dengan jari-jari kaki, yang  membentuk arkus atau lengkungan pada bagian bawah kaki y

17 Desember 2015

Spondylolisthesis; Pergeseran Ruas Tulang Belakang

Apa itu Spondylolisthesis? Spondylolisthesis adalah bergesernya ruas tulang belakang terhadap tulang belakang didekatnya. Tulang belakang bisa bergeser ke depan atau belakang, bisa terjadi pada ana

17 Desember 2015

Hernia Nucleus Pulposus; Saraf Kejepit

Apa itu Hernia Nucleus Pulposus? Tulang belakang terdiri dari 33 buah tulang dan diantara terdapat suatu bantalan yang berfungsi meredam beban tubuh. Bantalan itu terdiri dari inti yang elastis dan

17 Desember 2015

Facet Joint Syndrome; Salah Satu Penyebab Nyeri Leher dan Punggung yang Paling Sering

Apa itu Facet Joint Syndrome? Diantara ruas-ruas tulang belakang terdapat suatu sendi yang menghubungkan tulang di atas dan di bawahnya, yang disebut sendi facet. Sendi facet ini dapat rusak akibat

17 Desember 2015

Internal Disc Disruption; Penyebab Nyeri Punggung yang Paling Sering

Apa itu Internal Disc Disruption? Tulang belakang terdiri dari 33 buah tulang dan diantara tulang-tulang tersebut terdapat suatu bantalan (diskus intervertebralis) yang berfungsi untuk meredam beba

17 Desember 2015

Golfer's Elbow; Nyeri Siku Bagian Dalam

Peradangan pada tendon di daerah siku bagian dalam dapat menimbulkan rasa kaku dan nyeri yang terkadang menjalar ke lengan bawah, yang bertambah berat ketika melakukan gerakan mengayunkan tangan, meng

17 Desember 2015

Tennis Elbow; Nyeri Siku di Sisi Luar

Apa itu Tennis Elbow? Tennis elbow, atau lateral epicondylitis, adalah nyeri pada siku yang disebabkan karena penggunaan berlebihan. Olahraga tenis dan olahraga lainnya yang menggunakan raket dapat

15 Desember 2015

Trigger Finger

Di jari-jari tangan kita terdapat tendon yang berfungsi untuk menekuk jari seperti saat kita sedang mengepal atau menggenggam. Tendon ini difiksasi ke tulang-tulang jari oleh selubung atau kait yang t

15 Desember 2015

De Quervain's Tenosynovitis; Nyeri Pergelangan Tangan Dekat Ibu Jari

Pada pergelangan tangan dekat pangkal ibu jari terdapat tendon yang berfungsi untuk menggerakkan ibu jari, yaitu tendon otot abductor pollicis longus dan extensor pollicis brevis. Tendon otot ini memi

15 Desember 2015

Bicipital Tenosynovitis; Nyeri Bahu Bagian Depan

Pada lengan atas terdapat otot biceps yang berfungsi menggerakkan dan memutar lengan bawah (seperti saat mengangkat barbel), menahan posisi siku saat mengangkat barang, dsb. Tendon bagian atas otot bi

14 Desember 2015

Rotator Cuff Tendinopathy; Nyeri Ketika Mengangkat Lengan

Pada bahu, terdapat otot-otot yang disebut rotator cuff, yaitu otot supraspinatus, infraspinatus dan subscapularis serta otot teres minor. Fungsinya memutar lengan atas dan membantu lengan bergerak ke

14 Desember 2015

Frozen shoulder; Nyeri dan Kaku pada Bahu

Apa yang Dimaksud dengan Frozen Shoulder?  Frozen shoulder adalah suatu keadaan di mana kapsul sendi bahu mengalami perlengketan atau mengkerut terutama di bagian depan. Anda akan sulit memut

29 Juli 2015

Nyeri Lutut Akibat Osteoartritis

Teman-teman saya, bahkan dokter saya bilang, nyeri lutut saya disebabkan karena asam urat dan rematik. Apa benar? Bisa saja, tetapi kemungkinan besar bukan. Radang sendi karena asam urat jarang men

13 Juli 2015

CTS, Biang Keladi Ujung Jari Tangan Kesemutan dan Baal

Mengapa ujung-ujung jari tangan saya sering kesemutan Dok? Penyebab jari tangan kesemutan dan baal bisa bermacam-macam, salah satu kemungkinan adalah CTS. CTS singkatan dari Carpal Tunnel Syndrome,