Artikel Kesehatan

Ketahui Risiko Cedera Bermain Padel dan Cara Menghindarinya

dr. Bella Pricylla J

Kamis, 05 Jun 2025

Padel merupakan olaraga yang saat ini sedang hits terutama dikalangan anak muda. Padel merupakan olahraga yang menggunakan raket hampir mirip seperti olahraga tenis, tetapi memiliki aturan yang berbed...

Rehabilitasi Nyeri Bagian Bokong, Mengatasi Sindrom Piriformis untuk Kembali Aktif

dr. Ferdinand Dennis K

Rabu, 04 Jun 2025

Nyeri bagian bokong adalah keluhan yang sering dirasakan, terutama saat duduk lama, berjalan, atau naik tangga. Salah satu penyebab utamanya adalah sindrom piriformis, yaitu kondisi penjepitan saraf s...

Pengapuran Tulang pada Kehamilan ; Apakah Mungkin Terjadi ?

dr. Bella Pricylla J

Selasa, 03 Jun 2025

Pengapuran tulang merupakan istilah umum yang sering terjadi, tetapi apakah Anda pernah mendengar pengapuran tulang pada kehamilan ? Masih dalam makna yang sama tetapi kondisi pengapuran ini terjad...

Nyeri Achilles pada Pesepeda

dr. Vidya Hartiansyah

Senin, 02 Jun 2025

Bagi Anda yang suka bersepeda, keluhan nyeri atau terasa kencang dibagian belakang pergelangan kaki tidak boleh dibiarkan begitu saja. Anda bisa saja mengalami tenosynovitis atau tendinopati Achilles....

Memahami Intensitas Olahraga yang Tepat

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 28 Mei 2025

Apa itu Intensitas Olahraga? Intensitas olahraga mengacu pada seberapa berat yang Anda rasakan saat melakukan aktivitas olahraga. Intensitas olahraga juga dapat dilihat dari laju pernapasan dan den...

Leher sakit akibat bermain HP ; Apakah Mungkin Texting Neck Syndrome ?

dr. Bella Pricylla J

Selasa, 27 Mei 2025

Handphone (HP) merupakan alat komunikasi yang pastinya dipakai oleh kalangan masyarakat tidak hanya sebagai alat komunikasi saja tetapi juga dipakai sebagai hiburan. Adanya pemakaian yang be...

Mengapa Kita Juga Perlu Memiliki Otot Betis yang Kuat?

dr. Vidya Hartiansyah

Senin, 26 Mei 2025

Selain otot biceps dan triceps, sebenarnya ada banyak otot lainnya yang perlu kita latih, misalnya otot betis. Otot Betis Otot betis terletak di tungkai bagian bawah, dan terdiri dari dua otot u...

Rehabilitasi Nyeri Pergelangan Tangan : Mengatasi De Quervain Tenosynovitis untuk Kembali Aktif

dr. Ferdinand Dennis K

Jumat, 23 Mei 2025

Nyeri pergelangan tangan akibat De Quervain Tenosynovitis adalah masalah yang sering dialami, terutama oleh generasi milenial dan Gen Z yang aktif menggunakan gawai. Artikel ini membahas nyeri pergela...

Cara Mengetahui Diastasis Recti ; Penyebab Perubahan Perut setelah Hamil

dr. Bella Pricylla J

Kamis, 22 Mei 2025

Diastasis recti mungkin merupakan istilah yang jarang terdengar oleh masyarakat terutama mungkin juga jarang terdengar oleh kalangan ibu yang sudah melewai proses persalinan. Selama proses kehamila...

4 Tahap Penyembuhan Saraf Kejepit

dr. Bella Pricylla J

Selasa, 20 Mei 2025

Saraf kejepit merupakan kondisi yang dapat dialami pada bagian tubuh seperti leher, punggung, tangan, hingga kaki. Tetapi umumnya yang mungkin paling sering untuk dialami adalah saraf kejepit pada...

Rehabilitasi Saraf Kejepit pada Bokong: Solusi untuk Kembali Aktif

dr. Ferdinand Dennis K

Senin, 19 Mei 2025

Saraf kejepit pada bokong, atau yang dikenal sebagai ischialgia, adalah kondisi yang menyebabkan nyeri dari bokong hingga kaki. Berikut adalah panduan lengkap untuk memahami dan menangani saraf kejepi...

Latihan Jari Nyangkut dan Rehabilitasi Jari Nyangkut

dr. Bella Pricylla J

Jumat, 16 Mei 2025

Jari nyangkut atau kondisi yang dapat disebut dengan Trigger Finger dalam istilah medis, merupakan kondisi dimana jari mengalami sulit untuk digerakkan atau terkesan seperti menyangkut, dan bahkan pad...

Tips Lari untuk Pemula dan Apa Manfaat Olahraga Lari ini ?

dr. Bella Pricylla J

Kamis, 15 Mei 2025

Olahraga lari saat ini merupakan olahraga trend pada kalangan hampir semua lapisan masyarakat, mulai dari usia muda maupun usia tua. Olahraga ini tidak membutuhkan alat atau fasilitas yang memadai...

Cara Menambah Tinggi Badan, Benarkah dengan Berenang?

dr. Vidya Hartiansyah

Rabu, 14 Mei 2025

Seperti yang kita ketahui, tinggi badan bertambah pesat pada masa pubertas (sekitar usia 12–18 tahun). Setelah pubertas, sebagian besar orang akan berhenti bertambah tinggi, dan tidak akan berta...

Rehabilitasi Artritis Gout : Ketika Asam Urat Menyerang Sendi

dr. Ferdinand Dennis K

Jumat, 09 Mei 2025

Keluhan asam urat atau dalam istilah medis dikenal dengan Artritis Gout, merupakan suatu kondisi dimana terjadi peradangan sendi akibat meningkatnya kadar asam urat di dalam darah. Biasanya sering kon...

Kelainan Bentuk Jempol Kaki ; Apakah Penyebabnya ?

dr. Bella Pricylla J

Kamis, 08 Mei 2025

Bentuk jempol kaki berubah ini walaupun mungkin jarang ditemui, masih ada yang mengalami akibat berbagai hal. Salah satu kelainan bentuk jempol kaki berubah ini sering disebabkan oleh hammer toe (j...

Mengatasi Nyeri Kaki karena Diabetes: Rehabilitasi yang Efektif untuk Kualitas Hidup Lebih Baik

dr. Ferdinand Dennis K

Rabu, 07 Mei 2025

Definisi, Penyebab, Klasifikasi, dan Proses Perjalanan Penyakit Diabetes Mellitus Diabetes mellitus adalah kondisi kronis di mana tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin secara efekt...

Ortosis Spinal untuk Skoliosis pada Anak : Panduan Rigo-Cheneau untuk Anak dan Remaja

dr. Ferdinand Dennis K

Selasa, 06 Mei 2025

Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang menyebabkan lengkungan abnormal ke samping. Pada anak dan remaja, skoliosis idiopatik remaja (AIS) adalah yang paling umum (penyebabnya tidak diketahui),...

Nyeri Punggung Akibat Skoliosis De Novo pada Dewasa Muda

dr. Ferdinand Dennis K

Senin, 05 Mei 2025

Banyak orang dewasa muda mengeluh nyeri punggung, padahal penyebabnya bisa bervariasi. Salah satunya adalah skoliosis de novo, yaitu kondisi lengkungan tulang belakang yang baru muncul setelah dewasa ...

Keluhan dan Masalah pada Kaki yang Sering di Temui

dr. Bella Pricylla J

Jumat, 02 Mei 2025

Keluhan pada kaki merupakan masalah yang umum dan familiar di kalangan masyarakat. Berbagai macam keluhan yang dirasakan pada kaki dapat ditemukan, mulai dari akibat cedera atau akibat kelainan le...