Artikel Kesehatan

01 Desember 2022

Mengenal Fisioterapi

Anda mungkin sering mendengar kata ‘fisioterapi’, namun tidak sepenuhnya mengerti terapi apa yang dilakukan pada fisioterapi. Apa itu Fisioterapi? Fisioterapi adalah penanganan yang

29 November 2022

Tips Mencegah Saraf Kejepit di Punggung

Saraf kejepit adalah kondisi ketika saraf mendapat tekanan berlebihan dari jaringan di sekitarnya, misalnya tulang, tulang rawan, otot atau tendon. Saraf bisa terjepit di berbagai area di tubuh, m

28 November 2022

Nyeri Panggul Akibat Frozen Hip

Nyeri panggul adalah salah satu keluhan yang sering dialami, terutama seiring dengan bertambahnya usia. Banyak hal bisa menyebabkan nyeri panggul, dengan lokasi yang tepat dari nyeri, bisa memberikan

25 November 2022

Penyebab Bahu Sakit dan Penanganannya

Sendi Bahu dan Jaringan Penyusunnya Sendi bahu adalah sendi yang kompleks karena dikelilingi oleh banyak otot, tendon dan ligamen (jaringan pengikat dan jaringan penyangga). Sendi ini memiliki

24 November 2022

Sendi Kaku, Apa Penyebabnya?

Apa itu Sendi? Sendi adalah hubungan antara ujung tulang dengan ujung tulang yang lain, yang memungkinkan terjadinya suatu pergerakan. Terdapat membran synovial (synovial membrane), kapsul send

22 November 2022

Panggul Linu? Mungkin Anda Terkena Sciatica

Apa itu Sciatica? Sciatica adalah setiap nyeri yang disebabkan oleh iritasi atau kompresi saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terbesar di tubuh manusia. Saraf sciatic bermula dari aka

21 November 2022

Terapi Nyeri setelah Operasi Masalah Muskuloskeletal

Ketika kita mengalami trauma atau cedera, atau penyakit pada otot, tulang dan sendi yang berat, diperlukan penanganan pembedahan atau operasi. Setelah pembedahan, rasa tidak nyaman dan nyeri, umum

18 November 2022

Pentingnya Fisioterapi Muskuloskeletal

Apa itu Fisioterapi Muskuloskeletal? Fisioterapi muskuloskeletal adalah penanganan berbagai penyakit, masalah atau cedera pada sendi, otot, ligamen dan tendon. Fisioterapi membantu mengembalika

17 November 2022

Mengatasi Nyeri Siku (Tennis Elbow) dengan Latihan Di Rumah

Profesi tertentu (misalnya atlet tenis) atau pekerjaan-pekerjaan yang memerlukan penggunaan tangan secara aktif, misalnya melukis, memasang sekrup, mengangkat beban atau memotong daging, dapat menyeba

16 November 2022

Cari Tahu Penyebab Lutut Sakit Anda dan Cara Mengobatinya

Karena sering digunakan dan mendapatkan tekanan beban tubuh, masalah pada lutut sering terjadi, mulai dari peradangan pada sendi lutut, hingga cedera. Masalah-masalah pada lutut umumnya ditandai d

15 November 2022

Latihan Mandiri untuk Nyeri Tumit

Nyeri tumit dapat dialami siapapun, terutama pada orang yang: banyak berjalan atau berlari berolahraga di permukaan yang keras menggunakan alas kaki yang tidak menopang kaki dengan baik be

14 November 2022

Senam untuk Sakit Punggung

Ada banyak hal yang dapat memicu sakit punggung, misalnya duduk atau berdiri terlalu lama, mengangkat beban berat berlebihan, dan adanya penyakit pada tulang belakang. Sakit punggung ringan umumnya

Tanya Jawab

Tanya jawab seputar muskuloskeletal (otot, tulang, sendi) kepada dokter kami

WhatsApp ×

Jika ada pertanyaan, silahkan menghubungi kami melalui

Flexfree Jakarta Utara

Flexfree Jakarta Selatan

Flexfree Bandung