Artikel Kesehatan

Fisioterapi untuk Masalah Otot, Tulang dan Sendi

Flex Free

Rabu, 12 Agu 2020

Terkadang kita merasakan nyeri pada otot, tulang atau sendi. Nyeri tersebut bisa disebabkan karena penyakit, cedera atau kecelakaan, setelah operasi, atau bahkan akibat kebiasaan atau postur tubuh ...

Cara Mengatasi Tangan Kesemutan Akibat Carpal Tunnel Syndrome

dr. Shannia Tritama

Rabu, 05 Agu 2020

Apakah Anda pernah mengalami gejala tangan serasa kesemutan? Jika terjadi terus menerus dan sangat mengganggu kemungkinan Anda menderita Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Simaklah artikel berikut ...

Tangan Sering Kesemutan

dr. Gaby Venera

Selasa, 04 Agu 2020

Apa Anda merasa tangan sering kesemutan? Kesemutan adalah sensasi panas, geli, kebas seperti ditusuk-tusuk jarum tanpa adanya perubahan tampilan fisik. Dalam istilah medis sensasi kesemutan di...

Pengobatan Saraf Kejepit di Flex Free Musculoskeletal Rehabilitation Clinic

Flex Free

Rabu, 29 Jul 2020

Definisi saraf kejepit Saraf kejepit adalah saraf yang tertekan oleh jaringan di sekitarnya, misalnya otot, tendon, tulang, atau tulang rawan. Sebagian besar kasus terjadi di leher, punggung ata...

Cara Menjaga Kesehatan Sendi Lutut

dr. Shannia Tritama

Jumat, 24 Jul 2020

Sendi lutut adalah salah satu sendi yang menopang berat tubuh. Sendi lutut dilengkapi dengan berbagai ligamen, otot, tulang rawan, dan tendon. Sebagai penopang, lutut akan lebih rentan mengala...

6 Cara Mengatasi Cedera Lutut di Rumah dan 8 Cara Mencegahnya

dr. Gaby Venera

Rabu, 22 Jul 2020

Lutut mendapat risiko cedera lebih besar daripada sendi-sendi lain dalam tubuh karena lutut merupakan penopang berat badan tubuh dan penjaga stabilisasi yang berhubungan dengan panggul dan pergelangan...

Tulang Lutut Bergeser, Bagaimana Penanganannya?

Flex Free

Jumat, 17 Jul 2020

Tulang tempurung lutut berada di depan sendi lutut. Tulang ini menghubungkan otot-otot di bagian depan paha dan tulang betis. Ketika kita meluruskan atau menekuk lutut, bagian bawah dari tulang ter...

Cedera Lutut Saat Futsal

dr. Gaby Venera

Rabu, 15 Jul 2020

Tiba-tiba merasa nyeri pada lutut setelah bermain futsal? Sudah diistirahatkan dan telah lewat berhari-hari tapi masih terasa nyeri? Segeralah berkonsultasi dengan dokter, karena kemungkinan An...

Terapi Nyeri Lutut dengan Injeksi

Flex Free

Selasa, 14 Jul 2020

Nyeri lutut dapat disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya karena penyakit osteoarthritis (OA). Osteoarthritis adalah penyakit kronis yang menyebabkan rusaknya tulang rawan di antara sendi. ...

Cara Mengatasi Sakit Leher

dr. Shannia Tritama; Flex Free

Jumat, 10 Jul 2020

Sebelum lebih jauh membahas cara mengatasi sakit leher, kita perlu tahu tentang sakit leher yang sebagian besar orang pernah mengalami. Terutama dalam masa pandemik seperti saat ini, di mana semak...

Bahaya Nyeri Leher yang Perlu Anda Ketahui

dr. Gaby Venera

Selasa, 07 Jul 2020

Nyeri leher adalah salah satu keluhan nyeri otot, tulang, dan sendi (muskuloskeletal) yang paling sering terjadi setelah nyeri punggung bawah. Data menunjukkan, 19-37% individu dengan nyeri leher ...

Penyebab Leher Sakit dan Kaku, Cara Pencegahannya Bagaimana?

Flex Free

Senin, 29 Jun 2020

Di artikel ini akan dibahas mengenai penyebab leher sakit dan kaku serta pencegahan yang dapat dilakukan. Sakit leher biasanya dirasakan di pagi hari ketika bangun tidur, atau di malam hari setelah me...

Ketahui Penyebab Sering Merasa Nyeri di Belakang Lutut

dr. Shannia Tritama

Rabu, 24 Jun 2020

Lutut adalah sendi penopang tubuh manusia. Selain menopang tubuh manusia, sendi lutut juga menjadi bantalan ketika Anda berlari, melompat atau berjalan. Lutut terdiri dari tulang, ligamen, ten...

Nyeri Otot, Tulang dan Sendi Akibat Pekerjaan Rumah Tangga

dr. Gaby Venera

Selasa, 23 Jun 2020

Nyeri otot, tulang, dan sendi telah menjadi masalah kesehatan masyarakat yang sering terjadi serta memberikan gangguan fungsi kehidupan dan bekerja sehari-hari. Salah satu pekerjaan yang memberika...

Tips Mengatasi dan Mencegah Nyeri Leher dan Bahu saat Bekerja dari Rumah

dr. Shannia Tritama

Selasa, 09 Jun 2020

Saat masa pandemi ini, akan banyak terjadi perubahan aktivitas. Perubahan ini menyebabkan kebanyakan orang akan bekerja di rumah dibanding pergi ke kantor. Hal ini dapat menyebabkan pergerakan semakin...

Penyebab Sendi Pergelangan Tangan Sakit

Flex Free

Jumat, 05 Jun 2020

Tangan yang sakit tentu sangat mengganggu karena tangan adalah bagian tubuh yang paling sering kita gunakan. Bila sendi pergelangan tangan sakit, banyak aktivitas yang menggunakan tangan yang sulit di...

Nyeri Lutut Usia 50 Tahun

dr. Shannia Tritama

Selasa, 02 Jun 2020

Berbagai penelitian di dunia, telah membuktikan bahwa nyeri lutut adalah masalah yang umum dialami oleh usia 50 tahun ke atas. Nyeri lutut dapat menyulitkan karena kegiatan Anda menjadi terganggu sepe...

Bahaya Saraf Kejepit

Flex Free

Jumat, 29 Mei 2020

Ketika mendengar istilah syaraf kejepit, apa yang ada dalam pikiran Anda? Mungkin keluhan nyeri, kesemutan, kelumpuhan hingga operasi yang terbayangkan. Sebenarnya apa bahaya saraf kejepit? Ba...

Ransel Berat Menjadi Masalah Kesehatan Anak Usia Sekolah

dr. Gaby Venera

Jumat, 22 Mei 2020

(Sumber gambar: time.com) Semua pelajar di Indonesia pergi ke sekolah dengan membawa tas ransel dan biasanya tas ransel tersebut berisi berbagai buku dan alat tulis sehingga bebannya cukup berat. B...

Penyebab Pengapuran Tulang dan Pengobatannya

Flex Free

Rabu, 20 Mei 2020

Apa itu Pengapuran Tulang? Pengapuran tulang sebenarnya adalah istilah awam untuk kondisi di mana terjadi pelebaran tulang akibat terbentuknya jaringan tulang baru pada daerah tepi atau bagian tert...