Artikel Kesehatan

Fasilitas dan Terapi di Flex Free Musculoskeletal Rehabilitation Clinic

Flex Free

Jumat, 23 Des 2022

Berikut ini beberapa fasilitas atau layanan terapi di Flex Free Clinic yang bisa Anda dapatkan sesuai dengan kelainan atau penyakit yang Anda alami: Electric Stimulation Low Power Laser treatm...

Tips Berlibur Tanpa Sakit Punggung

Flex Free

Rabu, 14 Des 2022

Libur akhir tahun segera tiba, ke mana Anda merencanakan liburan kali ini? Ke manapun Anda akan pergi berlibur, tentu Anda tidak ingin liburan terganggu dengan sakit punggung atau sakit otot lainn...

Torticollis pada Orang Dewasa

Flex Free

Selasa, 13 Des 2022

Torticollis, atau kondisi leher tertarik ke satu sisi, biasanya ditemukan pada bayi. Akan tetapi kondisi ini juga bisa dialami oleh orang dewasa. Apa itu Torticollis? Torticollis adalah kondisi ...

Saraf Kejepit Tidak Diobati, Apa Dampaknya?

Flex Free

Senin, 12 Des 2022

Saraf kejepit adalah kondisi di mana terdapat tekanan di jaringan yang berada di sekitar saraf, atau ketika saraf mengalami iritasi akibat peradangan. Karena kita memiliki saraf di seluruh tubuh, ...

Juvenile Arthritis, Radang Sendi pada Anak-anak

Flex Free

Kamis, 08 Des 2022

Penyakit radang sendi biasanya identik dengan orang tua atau lansia, tetapi ada satu jenis penyakit radang sendi yang dapat diderita anak-anak, yaitu juvenile arthritis. Apa itu Juvenile Arthritis?...

Terapi Nyeri di Flex Free Clinic

Flex Free

Rabu, 07 Des 2022

Nyeri adalah sinyal dari sistem saraf yang memberitahu kita bahwa ada yang salah di tubuh. Nyeri dapat berupa rasa tidak nyaman, seperti tertusuk, perih, menyengat, atau seperti terbakar. Nyeri dapat ...

Cara Mengatasi Bahu Kaku di Rumah

Flex Free

Selasa, 06 Des 2022

Bahu kaku, atau frozen shoulder, adalah kondisi di mana bahu terasa sakit, kaku, dan tidak dapat digerakkan seperti biasanya. Kondisi ini terutama dialami oleh orang berusia 40–60 tahun, dan leb...

Menjaga Kebugaran di Usia Senja

Flex Free

Senin, 05 Des 2022

Usia senja biasanya identik dengan sulit atau lambat bergerak dan banyak keluhan fisik, sehingga kata bugar sepertinya jauh dari lansia. Padahal, bukanlah hal yang tidak mungkin bagi lansia untuk teta...

Mengenal Fisioterapi

Flex Free

Kamis, 01 Des 2022

Anda mungkin sering mendengar kata ‘fisioterapi’, namun tidak sepenuhnya mengerti terapi apa yang dilakukan pada fisioterapi. Apa itu Fisioterapi? Fisioterapi adalah penanganan yang...

Tips Mencegah Saraf Kejepit di Punggung

Flex Free

Selasa, 29 Nov 2022

Saraf kejepit adalah kondisi ketika saraf mendapat tekanan berlebihan dari jaringan di sekitarnya, misalnya tulang, tulang rawan, otot atau tendon. Saraf bisa terjepit di berbagai area di tubuh, m...

Nyeri Panggul Akibat Frozen Hip

Flex Free

Senin, 28 Nov 2022

Nyeri panggul adalah salah satu keluhan yang sering dialami, terutama seiring dengan bertambahnya usia. Banyak hal bisa menyebabkan nyeri panggul, dengan lokasi yang tepat dari nyeri, bisa memberikan ...

Penyebab Bahu Sakit dan Penanganannya

Flex Free

Jumat, 25 Nov 2022

Sendi Bahu dan Jaringan Penyusunnya Sendi bahu adalah sendi yang kompleks karena dikelilingi oleh banyak otot, tendon dan ligamen (jaringan pengikat dan jaringan penyangga). Sendi ini memiliki ...

Sendi Kaku, Apa Penyebabnya?

Flex Free

Kamis, 24 Nov 2022

Apa itu Sendi? Sendi adalah hubungan antara ujung tulang dengan ujung tulang yang lain, yang memungkinkan terjadinya suatu pergerakan. Terdapat membran synovial (synovial membrane), kapsul send...

Panggul Linu? Mungkin Anda Terkena Sciatica

Flex Free

Selasa, 22 Nov 2022

Apa itu Sciatica? Sciatica adalah setiap nyeri yang disebabkan oleh iritasi atau kompresi saraf sciatic. Saraf sciatic adalah saraf terbesar di tubuh manusia. Saraf sciatic bermula dari aka...

Terapi Nyeri setelah Operasi Masalah Muskuloskeletal

Flex Free

Senin, 21 Nov 2022

Ketika kita mengalami trauma atau cedera, atau penyakit pada otot, tulang dan sendi yang berat, diperlukan penanganan pembedahan atau operasi. Setelah pembedahan, rasa tidak nyaman dan nyeri, umum ...

Pentingnya Fisioterapi Muskuloskeletal

Flex Free

Jumat, 18 Nov 2022

Apa itu Fisioterapi Muskuloskeletal? Fisioterapi muskuloskeletal adalah penanganan berbagai penyakit, masalah atau cedera pada sendi, otot, ligamen dan tendon. Fisioterapi membantu mengembalika...

Mengatasi Nyeri Siku (Tennis Elbow) dengan Latihan Di Rumah

Flex Free

Kamis, 17 Nov 2022

Profesi tertentu (misalnya atlet tenis) atau pekerjaan-pekerjaan yang memerlukan penggunaan tangan secara aktif, misalnya melukis, memasang sekrup, mengangkat beban atau memotong daging, dapat menyeba...

Cari Tahu Penyebab Lutut Sakit Anda dan Cara Mengobatinya

Flex Free

Rabu, 16 Nov 2022

Karena sering digunakan dan mendapatkan tekanan beban tubuh, masalah pada lutut sering terjadi, mulai dari peradangan pada sendi lutut, hingga cedera. Masalah-masalah pada lutut umumnya ditandai d...

Latihan Mandiri untuk Nyeri Tumit

Flex Free

Selasa, 15 Nov 2022

Nyeri tumit dapat dialami siapapun, terutama pada orang yang: banyak berjalan atau berlari berolahraga di permukaan yang keras menggunakan alas kaki yang tidak menopang kaki dengan baik be...

Senam untuk Sakit Punggung

Flex Free

Senin, 14 Nov 2022

Ada banyak hal yang dapat memicu sakit punggung, misalnya duduk atau berdiri terlalu lama, mengangkat beban berat berlebihan, dan adanya penyakit pada tulang belakang. Sakit punggung ringan umumnya...