Artikel Kesehatan

Penggunaan USG untuk Diagnosis dan Panduan Terapi Osteoarthritis Lutut

dr. Arif Soemarjono,SpKFR,FACSM

Rabu, 15 Feb 2023

Osteoarthritis (OA) sendi lutut adalah masalah nyeri sendi lutut terbanyak yang sering dijumpai dan menyebabkan gangguan aktivitas sehari-hari. Kurang lebih 80% penderita nyeri lutut didiagnosis sebag...

Terapi Sakit Pinggang tanpa Operasi

Flex Free

Selasa, 14 Feb 2023

Keluhan sakit pinggang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Diperkirakan lebih dari 80% orang pernah menderita sakit pinggang minimal satu kali seumur hidupnya. Penyebab Sakit Pingga...

Mengurangi Risiko Jatuh pada Lansia

Flex Free

Senin, 13 Feb 2023

Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh akan mengalami banyak perubahan, termasuk sistem muskuloskeletal (otot, tulang dan sendi) dan masalah keseimbangan. Masalah pada sistem muskuloskeletal dan g...

Terapi Osteoarthritis Lutut dengan Injeksi Pelumas Sendi

Flex Free

Jumat, 10 Feb 2023

Sendi adalah hubungan antara ujung tulang dengan ujung tulang lainnya yang memungkinkan adanya pergerakan. Fungsi Sendi Selain memungkinkan terjadinya pergerakan, sendi memiliki fungsi anta...

Cedera Ankle, Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan?

Flex Free

Kamis, 09 Feb 2023

Cedera Ankle (Pergelangan Kaki Terkilir) Cedera ankle terjadi ketika jaringan ikat (ligamen) yang menghubungkan tulang-tulang kaki teregang atau robek. Apa Penyebab Kaki Terkilir? Penyeba...

Tips Mencegah Cedera saat Bermain Basket

Flex Free

Rabu, 08 Feb 2023

Seperti halnya olahraga lain, bermain basket juga memiliki risiko cedera, terlebih basket adalah olahraga yang banyak kontak fisik. Beberapa contoh cedera saat bermain basket misalnya otot terkili...

Sakit Punggung pada Remaja

Flex Free

Selasa, 07 Feb 2023

Sakit punggung mungkin identik dengan keluhan para lansia, tetapi sebenarnya sakit punggung juga bisa dialami oleh remaja. Mengapa remaja juga bisa mengalami sakit punggung? Apa penyebabnya? Bagaim...

Menjaga Kesehatan Otot, Tulang dan Sendi di Masa Tua

Flex Free

Senin, 06 Feb 2023

Banyak orang ingin tetap aktif dan bugar di masa tua agar dapat tetap berkegiatan dan mandiri, bagaimana caranya? Meskipun terdengar aneh, tetapi banyak bergerak adalah satu cara untuk bisa tetap akti...

Kebiasaan Buruk Penyebab Sakit Leher

Flex Free

Jumat, 03 Feb 2023

Ada berbagai penyebab sakit leher, misalnya akibat masalah di tulang leher, salah posisi tidur, atau akibat trauma atau kecelakaan. Penyebab sakit leher yang tidak banyak diketahui adalah akibat k...

Manfaat Korset pada Masalah Tulang Belakang

Flex Free

Kamis, 02 Feb 2023

Salah satu alat yang digunakan untuk menunjang terapi masalah atau penyakit punggung adalah korset. Pemakaian korset dapat berdasarkan anjuran dokter, atau bisa Anda beli dengan bebas, asalkan pemakai...

Tips Mencegah Cedera saat Yoga

Flex Free

Rabu, 01 Feb 2023

Belakangan ini yoga menjadi sangat populer. Banyak orang memilih Yoga sebagai olahraga rutin karena berbagai alasan, salah satunya karena manfaatnya. Manfaat dari yoga antara lain dapat memperba...

Aktivitas Fisik setelah Cedera Saraf Tulang Belakang

Flex Free

Selasa, 24 Jan 2023

Cedera saraf spinal atau tulang belakang adalah cedera yang menyebabkan kerusakan pada saraf tulang belakang atau sel-sel saraf yang terkait. Cedera saraf tulang belakang dapat terjadi akibat traum...

Menderita Nyeri Sendi, Kapan Harus ke Dokter?

Flex Free

Senin, 23 Jan 2023

Hampir semua orang pernah merasakan nyeri sendi, terutama setelah melakukan aktivitas fisik yang tidak biasa dilakukan. Selain itu, banyak penyebab nyeri sendi lainnya, misalnya akibat arthritis, y...

Pengobatan Nyeri setelah Operasi Tulang dan Sendi

Flex Free

Jumat, 20 Jan 2023

Ketika akan menjalani operasi tulang dan sendi, selain menjelaskan prosedur operasi, dokter juga akan memberitahukan pasien rencana pasca operasi, termasuk terapi fisik, terapi okupasi dan pengobatan ...

Tanda-tanda Saraf Kejepit Sudah Sembuh

Flex Free

Senin, 16 Jan 2023

Saraf berada di seluruh tubuh kita, sehingga saraf bisa terjepit di bagian tubuh manapun, akan tetapi kejadian saraf kejepit paling sering dialami di persendian karena banyaknya pergerakan. Misalnya d...

Berapa Lama Saraf Kejepit Dapat Sembuh?

Flex Free

Selasa, 10 Jan 2023

Saraf kejepit adalah kondisi yang sering dialami, yang terjadi ketika ada tekanan berlebihan di saraf dari tulang, otot, atau jaringan di sekitarnya. Tekanan tersebut mengganggu fungsi saraf dan menye...

FIsioterapi setelah Operasi Penggantian Sendi

Flex Free

Senin, 09 Jan 2023

Tindakan pembedahan untuk mengganti sendi adalah operasi besar, yang biasanya hanya dilakukan pada kondisi di mana tindakan lainnya sudah tidak dapat mengatasi masalah atau keluhan yang dialami pasien...

Penyebab Radang Sendi yang Perlu Anda Ketahui

Flex Free

Rabu, 04 Jan 2023

Sendi adalah area di mana dua tulang bertemu. Radang sendi adalah peradangan atau degenerasi pada satu sendi (misalnya akibat cedera) atau beberapa sendi bahkan seluruh tubuh. Radang sendi terjadi...

Nyeri Otot akibat Fibromyalgia

Flex Free

Rabu, 28 Des 2022

Apa itu Fibromyalgia? Fibromyalgia adalah suatu kelainan yang ditandai dengan adanya rasa nyeri otot dan jaringan sekitarnya. Keluhan ini sering disertai dengan timbulnya perasaan lelah, mengantuk,...

Resolusi Kebugaran Tahun Baru

Flex Free

Selasa, 27 Des 2022

Kita semua tahu betapa pentingnya berolahraga bagi kesehatan, dan mungkin banyak dari kita yang memiliki rencana olahraga di satu tahun belakang, akan tetapi tidak ada yang terlaksana. Bagaimana de...