Flex Free
Jumat, 11 Nov 2022
Instabilitas bahu adalah masalah yang terjadi ketika struktur yang mengelilingi sendi bahu tidak dapat mempertahankan kepala humerus (tulang lengan atas) tetap berada di posisinya. Bila sendi terl...
Kamis, 10 Nov 2022
Ankle Sprain (Pergelangan Kaki Terkilir) Pergelangan kaki terkilir, atau lebih sering disebut dengan keseleo, adalah cedera pada pergelangan kaki, di mana terjadi penguluran atau robekan pada ligam...
Rabu, 09 Nov 2022
Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi saat berolahraga, yang umumnya menyebabkan masalah pada otot, tulang dan sendi, meskipun cedera terjadi pada bagian tubuh manapun saat berolahraga. Mengap...
Selasa, 08 Nov 2022
Ada banyak penyebab saraf kejepit, salah satunya adalah hernia nucleus pulposus atau HNP. Apa itu Hernia Nukleus Pulposus? Penonjolan nukelus melalui annulus fibrosus disebut dengan Hernia Nukel...
Jumat, 04 Nov 2022
Apa itu Skoliosis? Skoliosis merupakan salah satu kelainan yang terjadi pada tulang belakang, ditandai dengan kemiringan garis tulang belakang ke arah samping. Pada pemeriksaan rontgen, akan tampak...
Kamis, 03 Nov 2022
Tiba-tiba jari tangan kaku tertekuk dan sulit diluruskan? Mengapa bisa terjadi? Apa penyebabnya? Simak penjelasannya berikut ini. Keadaan di mana salah satu jari kaku atau tersangkut dalam posisi m...
Rabu, 02 Nov 2022
Osteoporosis (tulang keropos) merupakan salah satu masalah kesehatan serius di seluruh dunia. International Osteoporosis Foundation menyatakan hampir ≥ 200 juta orang menderita osteoporosis dan sek...
Selasa, 01 Nov 2022
Apa itu Radang Sendi Osteoarthritis (OA)? Osteoarthritis merupakan salah satu jenis penyakit rematik yang bersifat kronis yang dapat menyebabkan nyeri, bengkak, kekakuan dan perubahan bentuk pada p...
dr. Ferius Soewito Sp.KFR, QWP
Senin, 31 Okt 2022
Nyeri pinggang sangat kerap dijumpai dalam kehidupan sehari-hari. Diperkirakan angka kejadian nyeri pinggang di Amerika 15-20% setiap tahun, dan lebih dari 80% manusia pernah menderita nyeri pinggang ...
Jumat, 28 Okt 2022
Apa itu Low Back Pain (LBP)? Low Back Pain (LBP) atau nyeri punggung bawah adalah suatu kumpulan gejala klinis karena berbagai penyebab yang ditandai dengan adanya nyeri, rasa pegal atau perasaan t...
Kamis, 27 Okt 2022
Apakah itu De Quervain Tendinosis? De Quervain Tendinosis adalah peradangan dan pembengkakan pada tendon dan selubungnya, di sisi pergelangan tangan di pangkal ibu jari tangan. Kelainan ini ser...
Selasa, 18 Okt 2022
Nyeri bahu merupakan keluhan yang cukup sering terjadi, mengingat kita menggunakan bahu (lengan) kita untuk melakukan begitu banyak aktivitas. Hal-hal apa yang dapat memicu terjadinya nyeri ...
Senin, 17 Okt 2022
Proses meningkatkan massa otot disebut dengan hipertrofi otot. Proses meningkatkan massa otot dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk hormon, dan ketersediaan asam amino dan nutrisi lainnya. Kun...
Kamis, 13 Okt 2022
Semua orang dalam suatu waktu pernah mengalami sakit punggung. Akan tetapi ada sebagian orang yang lebih sering merasakan sakit punggung dibandingkan yang lain akibat beberapa faktor risiko yang dimil...
Selasa, 11 Okt 2022
Anda sedang bingung mencari klinik fisioterapi Jakarta Selatan yang terbaik? Simak dulu beberapa informasi mengenai fisioterapi berikut ini. Mendengar istilah fisioterapi mungkin Anda be...
Jumat, 07 Okt 2022
Saat hamil, banyak terjadi perubahan pada tubuh. Perubahan ini (terutama pada trimester pertama dan trimester ketiga) terkadang membuat ibu hamil menjadi takut atau tidak mampu berolahraga seperti seb...
Kamis, 06 Okt 2022
Terkadang kita mengalami sakit leher, entah saat bangun tidur, atau setelah bekerja menatap komputer terlalu lama. Apapun penyebabnya, sakit leher membuat penderitanya merasa tidak nyaman, dan dapat m...
Rabu, 05 Okt 2022
Terkadang ketika bangun tidur, kita merasa sakit di bagian punggung atas di satu sisi, kanan atau kiri. Kita menganggap hal ini disebabkan karena salah bantal, salah posisi tidur, atau masuk angin. Be...
Selasa, 04 Okt 2022
Apa itu Cedera Regangan Berulang? Cedera regangan berulang (repetitive strain injury, RSI) adalah gangguan atau keluhan yang terjadi pada jaringan lunak tubuh seperti otot, saraf serta jaringan pen...
Kamis, 29 Sep 2022
Tidak akan terhitung rasanya berapa kali lutut Anda ditekuk per harinya. Sebab, hampir semua kegiatan yang dilakukan mengandalkan kinerja lutut. Lalu bagaimana jika lutut cedera? Apakah terapi lutut t...
