Artikel Kesehatan

7 Komponen Dan 3 Tahap Rehabilitasi Cedera Dalam Olahraga

Rehabilitasi adalah proses untuk mengembalikan seluruh fungsi setelah mengalami cedera, yang melibatkan pengembalian kekuatan, fleksibilitas, dan ketahanan. Rehabilitasi sama pentingnya dengan pen

7 Tips Berolahraga yang Aman Bagi Anak

Anak dapat mulai berpartisipasi dalam olahraga sejak berusia 4 atau 5 tahun. Akan tetapi, sebagian besar olahraga berisiko tinggi menyebabkan cedera pada anak karena koordinasi dan reaksi tubuh le

8 Tips Menjaga Kesehatan Sendi

Sendi adalah penghubung antar tulang. Sendi dan struktur di sekitarnya memungkinkan Anda untuk menekuk siku dan lutut, menggoyangkan pinggul, membungkuk, menoleh, dan melambaikan tangan Anda. Jarin

3 Penyebab Utama Nyeri Tumit, Penanganan dan Pencegahannya

Nyeri pada tumit mungkin awalnya dianggap sepele, akan tetapi dapat memburuk bila tidak ditangani. Nyeri pada tumit biasanya dirasakan ketika bangun tidur di pagi hari atau ketika Anda pertama kal

8 Tips Memilih Alas Kaki yang Baik

Mengapa Kita Harus Memilih Alas Kaki yang Baik? Seperti halnya bagian tubuh yang lain, kaki memiliki keunikannya masing-masing, tidak hanya ukuran, bentuknya pun berbeda-beda. Anda harus memikir

Penanganan Efektif Cedera Tendon dan Ligamen

Apa yang Dimaksud dengan Tendon? Tendon adalah jaringan ikat fibrosa yang menghubungkan otot ke tulang. Tendon juga dapat menghubungkan otot ke struktur lain, misalnya bola mata.  Apa

Waspadai 15 Biang Keladi Penyebab Nyeri dan Solusinya

Seringkali Anda bingung dengan keluhan nyeri yang tiba-tiba timbul dan pada akhirnya mengganggu aktivitas Anda, baik nyeri atau sakit pada jari-jari tangan, pergelangan tangan, lengan, bahu, leher, pi

10 Tips Efektif Bagi Penderita Nyeri Lutut

Mungkin Anda pernah atau sedang mengalami masalah pada lutut sehingga lutut terasa nyeri/sakit untuk bergerak. Nyeri atau sakit lutut dapat disebabkan oleh bermacam-macam hal, dapat karena cedera

Performing Arts Injuries. Bagian III: Cedera pada Gitaris

Banyak musisi atau pemain musik yang tidak menyadari bahwa aktivitas mereka dalam bermusik dapat menimbulkan cedera. Bahkan banyak di antaranya yang tidak mempercayai kemungkinan mereka menderita c

Performing Arts Injury. Daftar Masalah Muskuloskeletal pada Pemain Musik

Dari hasil survey yang dilakukan The International Conference of Symphony Orchestra Musicians pada tahun 1988, dari 2.212 responden musisi yang ditelitinya,. Ditemukan sekitar 76% diantaranya perna

Performing Arts Injuries. Bagian II: Cedera pada Pianis

Idealnya, pianis tidak harus mengalami cedera tangan akibat aktivitas mereka. Jika latihan dilakukan secara teratur dan benar, posisi dan sikap bahu, siku dan pergelangan tangan santai. Maka mun

Performing Arts Injuries. Bagian I: Bahaya di Balik Penampilan Para Pemain Musik dan Penari

Apa itu Performing Art Injuries? Istilah performing arts injuries mungkin belum banyak dikenal di kalangan awam, namun istilah ini cukup dikenal di dunia kedokteran yang membahas tentang cedera yan