Artikel Kesehatan

Nyeri Punggung akibat Penggunaan Sepatu 'High Heels'

Anda merasa tidak melakukan pekerjaan berat atau tidak mengalami cedera, tetapi selalu merasakan nyeri punggung? Mungkin nyeri punggung yang Anda rasakan disebabkan karena Anda sering menggunakan s

Sering Kram Otot? Cari Tahu Penyebabnya

Apa itu Kram Otot? Kram otot adalah kontraksi salah satu atau beberapa otot yang tiba-tiba dan tanpa disengaja.   Kram biasanya hanya berlangsung beberapa detik hingga 15 menit dan dapat me

Sekolah Tatap Muka Segera Dimulai Kembali, Waspadai Kelemahan Otot Bahu Mendadak pada Pelajar karena Backpack Palsy

Pada era pandemi COVID-19, salah satu aktivitas yang berubah drastis adalah proses belajar mengajar. Sekolah, tempat kursus, fasilitas pelatihan, dan banyak lagi sarana pendidikan baik formal maupun n

Masalah Gowes Bagian 3: Nyeri Lutut Saat Bersepeda? Waspadai Cyclist’s Knee

Keluhan lutut merupakan topik dari masalah gowes bagian ke-3 ini. Kurang tepatnya posisi, bagian sepeda, dan kekuatan otot yang tidak memadai dapat menimbulkan masalah pada lutut pesepeda. Sebab n

Klinik Fisioterapi Bandung Untuk Menangani Masalah Otot, Tulang, dan Sendi

Apa yang terbayang dalam benak Anda saat mendengar kata ‘fisioterapi’? Terapi dengan sinar, latihan penguatan dan peregangan, terapi gelombang suara ultra, dan bermacam-macam jenis terapi

Fisioterapi Skoliosis

Skoliosis adalah salah satu kelainan tulang belakang yang dapat dialami oleh orang dengan berbagai usia. Skoliosis ditandai dengan melengkungnya tulang belakang. Tulang belakang yang mengalami sko

Pertolongan Pertama Cedera Otot dengan Kompres Dingin

Cedera otot dapat dialami siapapun, tak peduli apakah Anda seorang atlet profesional, penikmat olahraga, atau ibu rumah tangga, cedera otot dapat terjadi ketika melakukan aktivitas apapun. Cedera o

Masalah Gowes Bagian 2: Nyeri Punggung Bawah Saat Bersepeda (Cyclist’s Back) Halangi Gowes dengan Leluasa

Salah satu bagian yang paling rentan mengalami keluhan nyeri saat gowes adalah punggung. Nyeri punggung diklasifikasikan berdasarkan lokasinya: Nyeri punggung atas/leher, Nyeri punggung tenga

Terapi Nyeri Otot dan Sendi dengan Stimulasi Listrik

Nyeri adalah rasa tidak nyaman yang memberikan tanda bahwa ada sesuatu yang salah ditubuh. Rasa nyeri bisa menetap, berdenyut, seperti tertusuk, dicubit, dan lain-lain. Nyeri dapat menyebabkan mas

Masalah Gowes Bagian 1: Jari Kelingking Nyeri? Waspadai Cyclist’s Palsy!

Bersepeda, atau istilah sehari-harinya, gowes, menjadi tren aktivitas sehat yang banyak diminati semenjak pandemi COVID-19 melanda. Bersepeda adalah salah satu olahraga kardio yang sangat baik untuk m

Tengkuk Sakit setelah Bermain Telepon Genggam? Hati-hati Sindroma Text-Neck!

Telepon genggam adalah gawai yang tidak terpisahkan dengan kebanyakan manusia di abad ke-21 ini. Telepon genggam memberikan kemudahan dan akses bagi banyak orang untuk mempermudah dan memperlancar akt

Sakit Leher karena Salah Tidur, Bagaimana Mengatasinya?

Seringkali ketika kita terbangun dari tidur dengan sakit leher, kita menyebutnya dengan ‘salah tidur’ atau ‘salah bantal’. Bangun tidur dengan rasa sakit di leher tentu sang